Surfovanie v mori Chi

Recenzie čitateľov

Surfovanie v mori čchi od Ley Williamsonovej je inšpiratívny a podnetný memoár, v ktorom sa prelína autorkina cesta prekonávania strachu z vody prostredníctvom surfovania s jej cvičením tai-či a taoistickou filozofiou. Kniha kladie dôraz na všímavosť, osobný rast a wellness a povzbudzuje čitateľov, aby čelili svojmu strachu a žili v súlade so svojimi hodnotami. Prostredníctvom pútavého rozprávania sa autorka delí o lekcie o dýchaní, spojení s prírodou a dôležitosti spoločenstva.

Kniha je dobre napísaná, ľahko čitateľná a pútavá. Ponúka motivačné a inšpiratívne posolstvá o prekonávaní strachu a zdravšom živote. Čitatelia ocenia prepojenie surfovania a tai-či, začlenenie taoistickej filozofie a dôraz na uvedomelosť. Rozprávanie príbehu je príbuzné, vďaka čomu majú čitatelia pocit, že vedú s autorom osobný rozhovor. Podľa mnohých recenzentov je to hodnotné čítanie, ktoré podnecuje k sebareflexii a rastu.

Niektorí čitatelia uvádzali, že mali po príchode problémy s fyzickou kvalitou knihy, konkrétne, že bola ohnutá. Objavili sa aj náznaky, že hoci sa kniha dá prečítať rýchlo, odporúča sa ju čítať pomaly, aby ste plne docenili jej hĺbku, čo nemusí vyhovovať každému čitateľovi, ktorý preferuje tempo čítania.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Surfing the Sea of Chi

Obsah knihy:

V snahe prekonať celoživotný strach z vody sa Lea v štyridsiatich rokoch pustí do surfovania. Dokonca aj v čistých, plytkých vodách Cocoa Beach, s priateľom a vášnivým surferom Mersea po boku, má kvôli svojmu silnému strachu problém popadnúť dych vo vode hlbokej po pás. Pomocou techník tai-či a čchi-kungu však dokáže upokojiť svoje dýchanie a rýchlo si uvedomí, že surfovanie je veľmi podobné tai-či.

Hoci si to väčšinou nevšimne, dýchanie je kľúčom nielen k Leinmu úspechu pri surfovaní, ale aj k zdravému a energickému životu. Vysvetľuje, ako zdravé dýchanie vytvára zdravie mysle a tela. Učí nás aj to, že opak je pravdou: dych založený na panike a strachu vytvára život plný úzkosti. Každá kapitola sa začína slovami zo základného taoistického textu Tao Te ťing a potom tieto princípy využíva na skúmanie surfovania ako formy taoizmu.

Lea poskytuje dôkazy o tom, ako môže umenie čchi pomôcť liečiť mnohé individuálne, spoločenské a environmentálne choroby nákladovo efektívnym spôsobom. Lea uznáva "ducha" ako jednoduchú, prirodzenú energiu, ktorá sa nevymyká z bežného života. Pre úplné zdravie potrebujú ľudia harmóniu mysle, tela a ducha. Celým jej príbehom o surfovaní sa prelína potreba sebazodpovedných každodenných rozhodnutí s cieľom dosiahnuť rovnováhu a harmóniu. Zanechá vo vás pocit posilnenia a poznanie jednoduchých techník umenia čchi, ktoré majú hlboký vplyv na osobné a planetárne zdravie.