Superpotraviny: Superpotraviny a recepty na superpotraviny pre výkonnú superpotravinovú diétu, viac energie a zvýšenú imunitu

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje ucelený prehľad superpotravín, ich výhod a množstvo jednoduchých receptov. Mnohým čitateľom sa páčil informatívny prístup, zdôrazňujúci význam zdravého stravovania a spôsob, ako tieto superpotraviny zaradiť do svojho jedálnička. Hoci sú recepty dobre prijaté, niektorí čitatelia spomenuli, že potreba určitých ingrediencií by mohla byť výzvou.

⬤ Informatívny prehľad superpotravín a ich zdravotných prínosov.
⬤ Prehľadné a dobre organizované usporiadanie.
⬤ Recepty sú jednoduché a chutné, s bežnými prísadami.
⬤ Obsahuje časti o rôznych superpotravinách, ako je losos, tmavá čokoláda, quinoa a fazuľa.
⬤ Mnohé recepty sú vhodné na začlenenie do náročného životného štýlu.
⬤ Všeobecne cenovo dostupná a prístupná kniha.

⬤ Niektoré ingrediencie môžu byť pre čitateľov v menších mestách ťažko dostupné.
⬤ Niekoľko receptov obsahuje nezvyčajné prísady, ktoré nie sú vysvetlené.
⬤ Chýbajú obrázky pri niektorých receptoch, ktoré by mohli zlepšiť zážitok.
⬤ Niekoľko používateľov malo pocit, že niektoré detaily by mohli byť rozsiahlejšie.

(na základe 75 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Superfoods: Top Superfoods and Superfoods Recipes for a Powerful Superfoods Diet, More Energy and Increased Immunity

Obsah knihy:

Superpotraviny: Superpotraviny a recepty na superpotraviny pre výkonnú superpotravinovú diétu, viac energie a zvýšenú imunitu.

Superpotraviny sú niečím, čo v súčasnosti zaujíma takmer každého. Či už kvôli lepšiemu zdraviu, aby ste vyzerali a cítili sa mladšie, alebo len preto, aby ste napodobnili celebrity, ktoré v diskusných reláciách básnia o výhodách svojej novej superpotravinovej diéty, ľudia sú zvedaví, čo presne sú superpotraviny.

Táto kniha odpovedá na mnohé otázky, ktoré ľudia o superpotravinách majú. Zďaleka nejde len o jednoduchý zoznam superpotravín; koniec koncov, je dosť ľahké nájsť zoznam superpotravín na ľubovoľnom počte webových stránok, v časopisoch a iných zdrojoch. Poskytuje množstvo receptov, ktoré obsahujú najlepšie superpotraviny, vrátane surových superpotravín a živých superpotravín, ako aj informácie o tom, ktoré z mnohých potravín označovaných za nutričné zázraky si skutočne zaslúžia byť zaradené medzi najlepšie superpotraviny.