Super očista

Recenzie čitateľov

Na knihu o očiste sa stretli rôzne ohlasy, mnohí chválili jej komplexný prístup a jednoduchosť pochopenia, zatiaľ čo niektorí kritizovali dostupnosť a cenu ingrediencií potrebných na očistu.

Kniha sa ľahko číta a je dobre štruktúrovaná, takže je prístupná aj pre začiatočníkov. Ponúka rôzne možnosti očisty vhodné pre rôzne časové rámce, čo poskytuje flexibilitu. Mnohí používatelia považovali recepty za chutné a účinné a po absolvovaní očistných kúr uvádzali pozitívne zdravotné výsledky. Autorkin štýl písania je pútavý a obsahuje množstvo informácií o výžive a rovnováhe.

Niekoľko používateľov poznamenalo, že mnohé ingrediencie potrebné na recepty sa ťažko zháňajú alebo sú drahé, takže pre niektorých sú očistné kúry menej praktické. Pre niektorých boli pôsty náročné a vyskytli sa u nich abstinenčné príznaky. Niekoľko recenzentov sa cítilo zavádzaných pozitívnymi hodnoteniami a domnievali sa, že recepty nie sú príjemné alebo vhodné bez úprav.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Super Cleanse

Obsah knihy:

Ide o ľahko použiteľného sprievodcu desiatimi rôznymi očistnými kúrami, v ktorom nájdete kombináciu detoxikačných receptov, ozdravných cvičení a nápadov na osviežujúce aktivity.

Od trojdňového liftingu tváre až po energizujúce zimné prebudenie - stratégie sú určené pre telo, krásu a ducha.