Current Trends in Lifestyle Psychiatry
Psychiatria je oblasť medicíny, ktorá sa zaoberá diagnostikou, prevenciou a liečbou porúch správania, emocionálnych a duševných porúch.
Existujú rôzne typy psychiatrických stavov a porúch, ako sú depresia, disociatívne poruchy, neurovývojové poruchy, úzkostné poruchy, parafilické poruchy a bipolárna porucha. Pre celkovú telesnú a duševnú pohodu každého človeka je veľmi dôležité udržiavať správny životný štýl, čo možno dosiahnuť cvičením, správnou výživou, rovnováhou medzi pracovným a súkromným životom a dostatkom spánku.
Psychiatria životného štýlu sa zaoberá liečbou psychických porúch, ktoré sú dôsledkom nezdravého životného štýlu. S cieľom pomôcť ľuďom pri zvládaní ich psychiatrických porúch využíva integrovaný a holistický prístup k zdraviu, ktorý zahŕňa návrhy týkajúce sa spánku, cvičenia, praktizovania všímavosti a výživnej stravy. Zahŕňa aj techniky, ako sú meditácia, joga a tai chi, o ktorých je známe, že pomáhajú predchádzať a zmierňovať príznaky duševných chorôb.
Cieľom tejto knihy je objasniť niektoré neprebádané aspekty psychiatrie životného štýlu a najnovšie výskumy v tejto oblasti. Tým, ktorí hľadajú informácie na prehĺbenie svojich vedomostí, výrazne pomôže.
