Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 8 hlasoch.
Mindful Mom Three-Book Box Set
Tri skvelé knihy, jedna skvelá cena Ali Katz je držiteľkou ocenenia v kategórii „Rodičovstvo a rodina“ v rámci Best Book Awards a držiteľkou bronzovej medaily v rámci Living Now Book Awards
Tento box set obsahuje sériu od Ali Katzovej Hot Mess to Mindful Mom: Katz: Hot Mess to Mindful Mom, Get the Most Out of Motherhood a One Minute to Zen.
--HOT MESS TO MINDFUL MOM: 40 spôsobov, ako nájsť rovnováhu a radosť v každodennom živote--
Pre každú mamu, ktorá zvyčajne behá so zježenými vlasmi a potrebuje si oddýchnuť.
Je také ľahké ocitnúť sa v dnešnom spoločenskom zhonu neustále preťažená alebo vyhorená. Je však dôležité spomaliť a na chvíľu sa sústrediť na veci, na ktorých najviac záleží -- a prvým krokom je opäť sa spojiť sama so sebou. Táto kniha ukáže ženám, že ak sa budú starať predovšetkým o seba, môžu sa lepšie postarať o všetkých, ktorých majú rady. Vo svojej prvej knihe Ali utkala súhrn všetkých nástrojov, ktoré použila na to, aby sa premenila z „hot mess“ na „uvedomelú mamu“, a je užitočne rozdelená do troch častí:
⬤ Každodenné postupy.
⬤ Nástroje používané podľa potreby.
⬤ Úpravy postojov, ktoré sa uskutočnili na tejto ceste.
Čitatelia sa dozvedia, ako môžu malé zmeny a úpravy viesť k obrovským výsledkom a že aj oni môžu zanechať stres v prospech pokoja a mieru. S humorom, gráciou a mimoriadne prívetivým spôsobom dáva Ali ženám nástroje, aby mohli uskutočniť rovnaké zmeny vo vlastnom živote.
--GET THE MOST OUT OF MOTHERHOOD: A Hot Mess to Mindful Mom Parenting Guide--
Spomaľte a nájdite si čas pre seba - pretože lepšia vy je lepšia mama.
Druhá kniha zo série Hot Mess to Mindful Mom pomôže mamám vytvoriť si doma rovnováhu, pokoj a pohodu a zanechať staré spôsoby neustáleho stresu a zúrivosti. Ali tu ženám poradí, ako prijať svoje najlepšie ja pri výchove, aby mohli posilniť vzťahy so svojimi deťmi, vytvoriť si doma systémy, ktoré fungujú, a aby ich to skutočne bavilo. Kniha je rozdelená do troch častí:
⬤ Myslenie pozornej mamy: vneste do rodičovstva svoje najlepšie ja.
⬤ Metódy vedomej mamy: systémy pre váš domov, ktoré fungujú.
⬤ Múdre momenty pre mamy: spôsoby, ako sa zblížiť so svojimi deťmi.
Jednoduchá a prístupná kniha plná jedinečných nástrojov a nápadov, ako aj osobných príkladov, s ktorými sa čitateľky stotožnia, pomôže mamám prekročiť základy a vybudovať zdravšiu a šťastnejšiu rodinnú jednotku.
--ONE MINUTE TO ZEN: Go From Hot Mess to Mindful Mom in One Minute or Less--
Od politickej klímy cez prírodné katastrofy až po zvládanie stresu a preťaženia v každodennom živote - ženy sa musia vyrovnávať s väčšími problémami ako kedykoľvek predtým. Život sa zdá byť väčšinu času zdrvujúci a vyčerpávajúci. Tretia časť našej série Hot Mess to Mindful Mom, One Minute to Zen (Minútou k zenu) poskytne množstvo nástrojov, ktoré vám pomôžu zvládnuť stres za jednu minútu, teda za rovnaký čas, za aký sa môže rozpútať peklo.
Pri vyučovaní mamičiek po celej krajine, pri prednáškach pre korporácie a na prosperujúcich kanáloch Ali v sociálnych médiách sa ľudia pýtajú na ďalšie nástroje, ktoré by mohli rýchlo a účinne použiť na pomoc pri zotavovaní sa zo stresu, ktorému čelia v každodennom živote. Tu zostavila zoznam nástrojov, ktoré umožňujú rekalibrovať sa, dosiahnuť rovnováhu a rýchlo a ľahko sa zotaviť zo stresu, aby ste mohli žiť vedomejší a radostnejší život. Ali, známa svojou autenticitou a prívetivosťou, sa delí o osobné príbehy a anekdoty, ktoré jej pomáhajú nadviazať kontakt s publikom a ukazujú, ako jej návrhy skutočne využiť.
