Štvortýždňový diétny plán pre rýchly metabolizmus: 100 receptov na obnovenie metabolizmu a chudnutie

Recenzie čitateľov

Recenzie kuchárskej knihy sú zmesou spokojnosti a sklamania. Mnohí používatelia oceňujú rozmanitosť ľahko realizovateľných receptov, komplexný návod na plánovanie jedál a potenciál na zníženie hmotnosti a zdravšie stravovanie. Niektorí recenzenti však vyjadrujú frustráciu z nedostatku fotografií k receptom a tvrdia, že niektoré recepty nie sú v súlade s konkrétnymi usmerneniami pre stravovanie. Okrem toho niektorí považujú použité ingrediencie za príliš spracované alebo nevhodné pre ich preferencie.

⬤ Jednoduché a chutné recepty, ktoré sa jednoducho dodržiavajú.
⬤ Súčasťou je komplexné plánovanie jedál a zoznamy potravín.
⬤ Podporuje zdravú stravu, ktorá môže viesť k zníženiu hmotnosti.
⬤ Recepty vyhovujú širokej škále chutí a stravovacích obmedzení vrátane možností pre vegánov a bezlepkovú diétu.
⬤ Niektoré recenzie zaznamenávajú pri dodržiavaní plánu výrazný úspech pri chudnutí.

⬤ Chýbajú fotografie receptov, čo môže niektorých používateľov odradiť.
⬤ Niektoré recepty používajú spracované prísady alebo nezodpovedajú určitým stravovacím odporúčaniam, čo vedie k zmätku.
⬤ Niekoľko používateľov zistilo, že je náročné nájsť konkrétne zložky v bežných obchodoch s potravinami.
⬤ Účinnosť receptov a diéty môže do veľkej miery závisieť od odhodlania používateľa.

(na základe 46 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The 4-Week Fast Metabolism Diet Plan: 100 Recipes to Reset Your Metabolism and Lose Weight

Obsah knihy:

Zrýchlite metabolizmus svojho tela a schudnite.

Štvortýždňový diétny plán pre rýchly metabolizmus vám ukáže, ako jesť zdravé jedlo, na ktoré budete mať chuť, so širokou škálou chutných receptov, ktoré vám pomôžu zhodiť neželané kilogramy. Budete sa cítiť sýti a schudnete už za jeden mesiac. Je to také jednoduché!

Tajomstvo spočíva v naštartovaní metabolizmu vášho tela prostredníctvom komplexnej stravy a každodenného cvičenia. Je vedecky dokázané, že regulácia metabolizmu prostredníctvom špecializovanej stravy je ideálnym spôsobom, ako zhodiť kilá a zvládnuť vážne zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka, problémy so štítnou žľazou a hypertenzia. Ste pripravení jesť inteligentnejšie? Štvortýždňový diétny plán pre rýchly metabolizmus môže priniesť skutočné výsledky už za 28 dní.

Tento diétny plán a kuchárska kniha pre rýchly metabolizmus obsahuje:

⬤ Rýchlejšie výsledky-- 4-týždňový diétny plán pre rýchly metabolizmus je jednoduchý a dobre organizovaný, takže sa môžete tešiť z okamžitých výsledkov -- obsahuje raňajky, obed, večeru a dve zdravé občerstvenia každý deň.

⬤ Sledovanie kalórií--Každý chutný recept v tejto diéte pre rýchly metabolizmus obsahuje nutričné informácie pre rýchlu a jednoduchú orientáciu.

⬤ Vychutnajte si chuť-- Na prípravu 100 chutných receptov, ako je napríklad vyprážaný tuniak Ahi, korenený hovädzí kebab a chrumkavé čokoládové arašidové košíčky, použijete ľahko dostupné a lacné suroviny.

S týmto diétnym plánom a kuchárskou knihou pre rýchly metabolizmus je stravovanie chytrejšie, aby ste schudli, hračkou.