Struggle Well: Vydržať po traume

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 337 hlasoch.

Pôvodný názov:

Struggle Well: Thriving in the Aftermath of Trauma

Obsah knihy:

Váš boj môže mať rôzne podoby a môže mať rôzne názvy, napríklad úzkosť, depresia, závislosť a/alebo posttraumatická stresová porucha. Bez ohľadu na to, ako veľmi vy alebo niekto z vašich blízkych bojuje, alebo ako sa to nazýva, jedna vec je takmer určite jasná: nežijete život, po ktorom túžite alebo ktorý si zaslúžite.

Napriek tomu existuje nádej. Tým, že boj prijmete, namiesto toho, aby ste s ním bojovali, môžete prestať prežívať a začať prekvitať. Ken Falke a Josh Goldberg trénujú bojových veteránov bojujúcich s posttraumatickou stresovou poruchou, aby pochopili a dosiahli posttraumatický rast (PTG).

PTG vám pomôže objaviť príležitosti z obdobia boja a táto kniha poskytuje použiteľné stratégie na zmierenie sa s minulými skúsenosťami, život v prítomnosti a plánovanie skvelej budúcnosti. Vďaka práci Kena a Josha tisíce ľudí premenili boj na hlbokú silu a celoživotný rast.

Teraz je rad na vás. Je čas naučiť sa dobre bojovať.