Striedanie životných období: Tvorivosť buduje odolnosť Váš tvorivý denník

Pôvodný názov:

Changing Seasons of Life: Creativity Builds Resilience Your Creative Journal

Obsah knihy:

Kniha je zbierkou krátkych príbehov a básní, ktoré sledujú ročné obdobia prírody a života.

Abstraktné príbehy umožňujú čitateľovi rozvinúť svoju predstavivosť a využiť tvorivosť na zlepšenie pohody. Kniha je určená na to, aby ju čitateľ používal ako Tvorivý denník, v ktorom sa prostredníctvom cvičení, otázok, zoznamov želaní, zoznamov vďačnosti, afirmácií a ďalších vecí môže zamyslieť a využiť vlastnú tvorivú myseľ a zapojiť sa do tvorivých aktivít na prázdnych stránkach, či už písaním, kreslením, čmáraním alebo akýmkoľvek iným spôsobom.

Tvorivosť buduje odolnosť a s odolnosťou a odvahou si čitateľ môže vytvoriť život, aký chce. Precvičovanie tvorivých činností znižuje stres a zlepšuje riešenie problémov, čo čitateľovi umožňuje lepšie sa vyrovnať s problémami duševného zdravia a zlepšiť celkovú pohodu.