STRESS lass nach!: Ratgeber fr Betroffene. Was tun bei Nebennierenschwche?

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje pohľad na príčiny niektorých zdravotných problémov, najmä na stres a jeho vplyv na organizmus. Jej autormi sú dvaja terapeuti s praktickými skúsenosťami v tejto oblasti. Niektorí čitatelia však považujú obsah za príliš zjednodušený a za danú cenu nedostatočne hlboký.

Napísali ju skúsení terapeuti, poskytuje dobrý prehľad o zdravotných príčinách, je informatívna pre pacientov aj laikov, obsahuje praktické rady a autotesty.

Obsah je povrchný a neprekračuje rámec základných informácií, za danú cenu chýba hĺbka, často sa opakujú rady, aby ste sa poradili s terapeutom.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Čoraz viac ľudí trpí zdanlivo ľahkými chorobami, ktoré sa ťažko liečia, a mnohí sa cítia vystresovaní a unavení.

Pomerne veľa z nich má diagnostikovanú depresiu a užívajú antidepresíva, ktoré však pomáhajú len málo alebo vôbec. Jednou z možných príčin týchto ťažkostí môže byť nedostatočnosť nadobličiek.

Kľúčom k vyliečeniu tohto ochorenia je analyzovať vlastné stresory a zmeniť ich. Cieľom tejto knihy je pomôcť postihnutým tým, že vysvetľuje toto ochorenie jazykom zrozumiteľným aj laikom, ako aj poskytuje tipy, ako vystopovať stres vo vlastnom živote a nájsť spôsoby, ako ho minimalizovať.