Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
The Mediterranean Diet Cookbook: The Complete Mediterranean Diet Meal Prep Guide For Healthy Lifestyle And Weight Loss (4 Weeks Of Recipes & Meal Plan
Výhody stredomorskej stravy.
Lekári a odborníci na výživu už desaťročia pozorujú - a potvrdzujú -, že ľudia v stredomorských krajinách majú oveľa.
nižší výskyt cievnych ochorení, obezity, rakoviny a cukrovky ako ich rovesníci v severoeurópskych krajinách.
A v Spojených štátoch.
Teraz vám kuchárska kniha Stredomorská diéta pre hlupákov ukáže, ako pripravovať jedlá inšpirované kuchyňami.
Talianska, Grécka, Španielska a južného Francúzska, aby ste aj vy mohli žiť zdravšie bez nadváhy a chorôb.
Stredomorská diéta je aj o tom, že si môžete vychutnávať chutné jedlá -- ako.
zistíte, keď vyskúšate tieto recepty, ako napríklad:
⬤ Šalát s jahodami a mrkvou
⬤ Zmes lososa a manga
⬤ Tatarák z lososa a šalotky
⬤ Morčacie mäso, pór a mrkva
⬤ Morčacie mäso a špargľa
Skúsení aj začínajúci kuchári sa budú inšpirovať týmito chutnými, sezónne inšpirovanými receptami od sladkých mladých.
Hrášok na rímsky spôsob na jar až po krevety na špíze na leto, robustnú severoafrickú tekvicovú polievku, keď je vo vzduchu jeseň, a.
Hrejivé zimné jedlá ako libanonské pečené kurča na cesnaku a cyperské dusené bravčové mäso s vínom, škoricou a koriandrom - plus.
Rôzne báječné pizze a koláče, výdatné šaláty, ako je toskánska panzanella, a sýte malé jedlá známe ako.
Tapas. Súčasťou je aj špeciálny výber tradičných jedál pripravených na islamské, židovské a kresťanské sviatky, ktoré.
Môžete si ich vychutnávať po celý rok.
Bohaté na chuť a zdravé živiny, ale s nízkym obsahom nasýtených tukov a cholesterolu, tu sú recepty, ktoré potešia vašu.
Chuť, vyživia telo i dušu - a dajú sa ľahko pripraviť vo vašej domácej kuchyni.
Prejdite na začiatok stránky a vyberte tlačidlo "Kúpiť teraz"