Stredomorská diéta: Kompletná kuchárska kniha o stredomorskej diéte pre začiatočníkov - schudnite a zlepšite si zdravie pomocou stredomorských receptov

Pôvodný názov:

Mediterranean Diet: The Complete Mediterranean Diet Cookbook for Beginners - Lose Weight and Improve Your Health with Mediterranean Recipe

Obsah knihy:

Chcete schudnúť a byť zdravší? Nepodarilo sa vám dosiahnuť želané výsledky pri módnych diétach a cvičebných programoch? Uvažovali ste niekedy o prechode na zdravú stredomorskú stravu? Už mnoho rokov je známe, že stredomorská strava bohatá na ryby, zeleninu a olivový olej je jednou z najzdravších. Teraz si môžete zopakovať úžasné jedlá stredomorskej oblasti s báječnou stredomorskou diétou: Kompletná kuchárka stredomorskej diéty pre začiatočníkov - schudnite a zlepšite zdravie srdca pomocou stredomorských receptov.

Vo vnútri sa zoznámite s históriou tejto oblasti, ako aj s chutnými a vzrušujúcimi jedlami z krajín ako Maroko a Španielsko v kapitolách, ktoré obsahujú: História stredomorskej stravy. Prípadové štúdie. Mýty o stredomorskej strave.

Recepty na tapas.

Šaláty. Recepty na cestoviny.

Zelenina. Jedlá z morských plodov. A oveľa, oveľa viac...

Vďaka desiatkam skvelých receptov na zdravé a chutné jedlá sa vám už nikdy nestane, že by ste do svojej kuchyne nevniesli chuť a úžasné vône. Kúpte si svoj výtlačok Stredomorskej diéty ešte dnes. Vaša rodina si zamiluje výtvory, ktoré s ňou budete pripravovať.