Stredomorie: Prirodzene výživné recepty z najzdravšej stravy na svete

Recenzie čitateľov

Táto kuchárska kniha o stredomorskej strave obsahuje množstvo chutných a jednoduchých receptov so zameraním na zdravé a čerstvé suroviny. Hoci je vizuálne príťažlivá a ponúka informatívne techniky varenia, niekoľko používateľov zaznamenalo problémy s prehľadnosťou tlače a používaním metrických mier.

Kniha poskytuje podrobné postupy varenia, zdravé recepty a krásne fotografie. Mnohé recepty sa dajú ľahko pripraviť z dostupných surovín a prezentujú jednoduchosť a chute stredomorskej kuchyne. Kniha podporuje uvedomelé stravovanie a obsahuje množstvo informácií o zdravotných prínosoch a pôvode stredomorskej stravy.

Niektoré recepty používajú metrické miery, čo môže byť pre tých, ktorí sú zvyknutí na imperiálne jednotky, náročné. Kvalita tlače je kritizovaná za to, že je ťažko čitateľná, najmä v niektorých častiach. Niektorí používatelia môžu mať problémy s vyhľadávaním niektorých ingrediencií a nie všetky recepty obsahujú sprievodné fotografie.

(na základe 57 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mediterranean: Naturally Nutritious Recipes from the World's Healthiest Diet

Obsah knihy:

S novou knihou Susie Theodorouovej Stredomorie nebolo zdravé stravovanie nikdy jednoduchšie.

Susie skúma, že stredomorská strava je voľbou životného štýlu a spôsobu stravovania založeného na živote na vidieku, kde ľudia jedli to, čo vypestovali, a vychutnávali si to spoločne.