Stratégie úzkosti z výkonu: Hudobníkov sprievodca zvládaním strachu z vystúpenia

Recenzie čitateľov

Recenzenti vysoko oceňujú túto knihu pre jej komplexný prístup k pochopeniu a zvládaniu úzkosti z hudobného výkonu (MPA). Ponúka cenné poznatky, stratégie a empatické príbehy, ktoré nájdu odozvu u hudobníkov všetkých úrovní. Mnohí zistili, že informácie sú použiteľné aj mimo samotného hudobného výkonu.

Hĺbkové skúmanie príčin MPA, praktické stratégie na zvládanie, podporné anekdoty, zrozumiteľné pre hudobníkov všetkých úrovní, užitočné pre interpretov aj pedagógov, zásady uplatniteľné aj mimo hudby.

V recenziách neboli uvedené žiadne významné zápory.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Performance Anxiety Strategies: A Musician's Guide to Managing Stage Fright

Obsah knihy:

Úzkosť z hudobného výkonu už dlho trápi umeleckú komunitu a hoci existuje množstvo trikov a ľudových prostriedkov, komplexný plán na vyriešenie tohto problému je stále v nedohľadne. Uznávaná huslistka Casey McGrathová spája svoje skúsenosti s výskumom Karin S.

Hendricksovej a Tawnye D. Smithovej, aby poskytla sprievodcu najaktuálnejšími riešeniami a terapiami, ako aj vzdelávacími aplikáciami na individuálne použitie aj na použitie v triede. Rozdelená podľa oblastí terapeutického záujmu, publikácia Stratégie úzkosti pri výkone predstavuje relevantný a pozoruhodný výskum a pohľad na niektoré z najpopulárnejších a mnohé menej známe terapie - vrátane holistických, expozičných, kognitívnych, behaviorálnych a liečebných postupov.

Každá kapitola obsahuje aj samostatné aktivity a cvičenia, slová múdrosti od uznávaných výkonných umelcov a športovcov a návrhy pre učiteľov hudby, ako aj rozprávania z prvej osoby o osobných cestách autorov s úzkosťou z hudobného výkonu na pódiu aj v triede. Táto kniha, ktorá obsahuje množstvo ponúk a prístupov, je neoceniteľným zdrojom informácií pre každého, kto sa niekedy stretol s úzkosťou z vystupovania, od začínajúceho klasického hudobníka až po gitaristu garážovej kapely.