Stratégie dobrej životnej pohody pre zdravotné sestry

Pôvodný názov:

Wellbeing Strategies for Nurses

Obsah knihy:

Stratégie pohody pre zdravotné sestry.

Praktické stratégie boja proti vyhoreniu a zlepšenia duševného zdravia pri práci zdravotnej sestry

Stratégie dobrej pohody pre zdravotné sestry skúmajú jasné, jednoduché a praktické techniky na pestovanie odolnosti a pozitívnych stratégií duševného zdravia tvárou v tvár náročnému klinickému prostrediu. Táto kniha vreckového formátu sa dá ľahko nosiť pri sebe počas klinickej praxe a ponúka tipy, rady a ťažko získané slová múdrosti od študentov a kvalifikovaných zdravotných sestier, ktoré vás podporia v náročnej, ale zároveň obohacujúcej kariére. V celej knihe nájdete zakomponované nástroje na odbúravanie stresu, ako aj cvičenia určené na dlhodobé odbúravanie stresu.

Čitatelia v nej nájdu aj:

⬤ Dôkladný úvod do starostlivosti o seba a pohodu pre zdravotné sestry, ako aj diskusie o strese a cvičenia na meditačnú prax pod vedením.

⬤ Vyčerpávajúce skúmanie dýchania, humoru a terapie prírodou.

⬤ Praktické diskusie o svalovej relaxácii a dôležitosti zdravých potravín a hydratácie.

⬤ Preskúmanie čuchu, aromaterapie, riadenej meditácie, všímavosti a prístupu piatich zmyslov k pohode.

Je ideálna pre študentov ošetrovateľstva pre dospelých v prvom a druhom ročníku študijného programu a bude prínosom aj pre spolupracovníkov v ošetrovateľstve, zdravotníckych asistentov, asistentov a odborníkov, ktorí sa do tejto oblasti vracajú po určitej dobe neprítomnosti.