Stratégie a taktiky Jiu-Jitsu na sebaobranu: Keď sa bojuje na zemi

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 86 hlasoch.

Pôvodný názov:

Jiu-Jitsu Strategies and Tactics for Self-Defense: When the Fight Goes to the Ground

Obsah knihy:

Táto výučbová kniha a DVD brazílskeho Jiu-Jitsu ponúka kompletný sprievodca zásadami boja na zemi a technikami, ktoré sa dajú použiť, keď sa bojuje na zemi.

Pri obrane na ulici je zem nebezpečným miestom. Hoci je dobré naučiť sa obranné stratégie pre boj na zemi, je dôležité dať tieto zručnosti do súvislosti s tým, ako ich chcete použiť. Či už ste skúsený súťažiaci v submission-grapplingu, tradičný majster bojových umení trénujúci úderový štýl v stoji, alebo profesionál v oblasti presadzovania práva, kniha Obrana na zemi vám poskytne základný systém sebaobrany pre scenáre na zemi orientované na ulicu.

Stratégie a taktiky Jiu-Jitsu pre sebaobranu: V knihe Jiu-Juissu a taktiky: Keď sa bojuje na zemi sa uvádzajú riziká a nebezpečenstvá rôznych scenárov obrany na zemi a predstavujú sa účinné stratégie na ich neutralizáciu a minimalizáciu. Naučíte sa širokú škálu nástrojov na obranu vrátane zamerania sa na životne dôležité oblasti, techník posunu/ovládania tela a konceptu "zbraní príležitosti". Všetky tieto techniky sa dajú ľahko naučiť a aplikovať, čím poskytujú prispôsobiteľný súbor zručností pre každého bez ohľadu na veľkosť, silu alebo pohlavie. Tieto nástroje sú potom predvedené v rôznych kombináciách s príkladmi ich použitia proti konkrétnym typom útokov vrátane jednoduchých chvatov, úderov na zem a do zeme, podľahnutia chvatom, škrtidiel, zámkov na ruky, zámkov na nohy, útokov nožom a scenárov s viacerými útočníkmi.

Okrem toho vám táto kniha o bojových umeniach poskytne užitočné tréningové návrhy a režimy, ktoré sa zaoberajú postupným rozvojom zručností, výzvami, ktoré predstavujú rôzne typy tela, a bezpečnostnými postupmi na všetkých úrovniach tréningu.

Celý obsah disku je alternatívne prístupný na stránke tuttlepublishing.com/downloadable-content.