Stoicizmus - umenie šťastia: Ako sa prestať báť a začať žiť

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Stoicism-The Art of Happiness: How to Stop Fearing and Start living

Obsah knihy:

Máte už dosť toho, že váš strach diktuje váš život?

Vyskúšali ste nekonečné množstvo iných riešení, ale zdá sa, že nič nefunguje dlhšie ako niekoľko týždňov?

Chcete sa konečne rozlúčiť s beznádejou a objaviť niečo, čo pre vás funguje?

Albert Ellis a Aaron T. Beck, dvaja hlavní zakladatelia kognitívno-behaviorálnej terapie, uvádzajú stoicizmus ako filozofický pôvod svojich prístupov.

A miliardári ako Warren Buffet a Bill Gates demonštrovali starovekú filozofiu stoicizmu svojím konaním.

Čo znamená, že môžete byť najlepšou verziou seba samého aj bez znalosti teórie stoicizmu.

Tu je len malý zlomok toho, čo objavíte:

- 8 účinných a overených cvičení na dosiahnutie odolnosti a stoického ovládania.

- Ako jednoduché odstránenie týchto 4 slov z vášho slovníka otvorí nové možnosti pre váš život.

- Ako snaha zbaviť svoj život všetkého „zlého“ v skutočnosti spôsobuje, že žijete nešťastný život, a čo robiť namiesto toho.

- Ako ovládanie týchto 3 vecí prinesie do vášho života viac šťastia a radosti.

- O tom, že v živote nikdy nie je nič skutočne dobré ani zlé, pretože existuje jedna jednoduchá skutočnosť

- Ako vám vyžadovanie týchto troch vecí pomôže zistiť, že nič nie je také, ako sa na prvý pohľad zdá.

- Jednoduchá, ale účinná technika na dosiahnutie lepších výsledkov aj vtedy, keď vás prekvapí.

okolnosti v živote

Teraz si na chvíľu predstavte, ako sa budete cítiť, keď prekonáte svoje obavy, a ako bude reagovať vaša rodina a priatelia, keď budete vždy na najvyššej úrovni.

Takže aj keď ste už vyskúšali všetky programy svojpomoci na trhu, môžete sa prestať báť a začať žiť so stoicizmom.