Stlačte tu! Masáž pre začiatočníkov: Jednoduchá cesta k uvoľneniu a zmierneniu napätia

Recenzie čitateľov

Kniha „Press Here! Masáž pre začiatočníkov“ od Rachel Beiderovej je vysoko hodnotená pre svoj krásny dizajn, jasné pokyny a informatívny obsah, čo z nej robí skvelý zdroj informácií pre začiatočníkov, ktorí sa chcú naučiť masážne techniky. Mnohí recenzenti oceňujú veľké ilustrácie a jednoduchý jazyk, ktoré uľahčujú pochopenie a zlepšujú proces učenia. Kniha sa zaoberá rôznymi aspektmi masáže vrátane techník automasáže a riešenia konkrétnych ochorení.

⬤ Krásny dizajn a ilustrácie
⬤ ľahko čitateľné a zrozumiteľné
⬤ informatívne pre začiatočníkov
⬤ zahŕňa širokú škálu techník vrátane automasáže
⬤ užitočné časti venované špecifickým ochoreniam
⬤ logické usporiadanie kapitol
⬤ kompaktné a užívateľsky prívetivé.

⬤ Niektorí recenzenti spomenuli, že čítanie chvíľu trvalo
⬤ niekoľko skúsených lekárov nemuselo nájsť zahrnuté pokročilé techniky
⬤ menšia kritika sa týkala toho, že niektoré špecializované techniky, ako napríklad masáž chodidiel, neboli zahrnuté.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Press Here! Massage for Beginners: A Simple Route to Relaxation and Relieving Tension

Obsah knihy:

Uľaví od bolesti, zmierni napätie, zvýši relaxáciu, zotaví a pripraví na fyzické aktivity. Zábavné, moderné ilustrácie a intuitívne usporiadanie v kombinácii s odbornými znalosťami licencovanej masérky Rachel Beider vám umožnia rýchlo zaviesť tento účinný wellness nástroj.

Masážna terapia je skvelý spôsob, ako sa spojiť a zapojiť so svojimi blízkymi, aplikovať liečebné techniky na zníženie bolesti a napätia a zároveň zvýšiť relaxáciu a potešenie. S touto príručkou sa naučíte, ako poskytnúť hlboko príjemnú terapeutickú masáž členom rodiny, priateľom alebo sebe samému.

Krásne ilustrovaná a navrhnutá publikácia Masáž pre začiatočníkov s jednoduchými pokynmi je dokonalou príručkou na osvojenie si základov poskytovania skutočne skvelej masáže.

Séria Press Here! ponúka moderné spracovanie tradičných praktických liečebných postupov pre novú generáciu lekárov. Tieto úvodné príručky sa vyznačujú prehľadnou organizáciou, jasnými pokynmi a krásnymi ilustráciami jednotlivých techník. Medzi ďalšie témy príručky Press Here! patria reiki, reflexológia a akupresúra.