Hodnotenie:
Kniha je chválená pre svoju prístupnosť a jasné ilustrácie, vďaka ktorým je joga prístupná aj začiatočníkom, najmä tým, ktorí sa cítia stuhnutí. Niektorí recenzenti ju však kritizujú za to, že jej chýba originálny obsah a že sa vo veľkej miere zameriava na marketing, namiesto toho, aby poskytovala užitočné pokyny prispôsobené mužom.
Výhody:⬤ Jednoduché sledovanie
⬤ jasné a užitočné ilustrácie
⬤ robí jogu prístupnou a zábavnou
⬤ viditeľné zlepšenie flexibility a držania tela po začatí programu.
⬤ Obsahuje štandardné pozície, ktoré možno nájsť v každom videu o joge
⬤ vnímaný ako príliš komercionalizovaný
⬤ chýba špecifické poradenstvo pre bežné mužské problémy v joge
⬤ niektoré recenzie sa zdajú byť podozrivo podobné, čo vyvoláva obavy o pravosť recenzie.
(na základe 3 čitateľských recenzií)
Stiff Guy Yoga - Regain Your Twentysomething Self in 30 Days
Nemôžete si obliecť ponožky bez toho, aby ste si sadli? Napnuté boky, hamstringy, ohýbače bedier, chrbát a ramená...
znie vám to povedome? Potom je táto kniha určená práve vám! Mužom, ktorí chcú zlepšiť svoju flexibilitu, reštartovať svoju energetickú hladinu, znížiť stres a hlavne získať späť svoj zips a chuť do života, je tu na pomoc Stiff Guy Yoga.