Stelesnená odolnosť prostredníctvom jogy: 30 vedomých esejí o hľadaní posilnenia po závislosti, traume, smútku a strate

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 23 hlasoch.

Pôvodný názov:

Embodied Resilience Through Yoga: 30 Mindful Essays about Finding Empowerment After Addiction, Trauma, Grief, and Loss

Obsah knihy:

30 úžasných príbehov o odolnosti, ktoré vám pomôžu uzdraviť sa, spojiť sa a prosperovať

Táto inšpiratívna kniha obsahuje tridsať osobných esejí o hľadaní odolnosti prostredníctvom jogy a podporuje vašu cestu k sebaprijatiu a posilneniu. Susanna Barkataki, Zabie Yamasaki, Jan Adams, Michael Hayes, Amanda Huggins, Sarah Harry, Alli Simon a mnohí ďalší uznávaní cvičenci predstavujú neobyčajné príbehy o prekonávaní závislosti, prekonávaní traumy a učení sa, ako sa uzdraviť zo smútku.

Témy straty a ťažkostí sa v rozhovoroch o všímavosti a joge často odsúvajú bokom, ale táto pozoruhodná kniha ponúka hlbokú múdrosť o tom, ako vám vaša prax môže pomôcť pokračovať v náročných časoch. Preskúmajte jedinečné pohľady na traumu súvisiacu s pohlavím, identitou a obrazom tela. Objavte povzbudzujúce posolstvá o zotavení, prebudení a spolupatričnosti. Táto antológia vás povzbudí, aby ste sa znovu spojili so svojím telom a premenili ho na dôveryhodného spojenca, ktorý vám poskytuje silu, o ktorej ste netušili, že ju máte.

Obsahuje predslov od Haly Khouri, MA, spoluzakladateľky organizácie Off the Mat, Into the World.