Ste to, na čo myslíte: Používanie pozitívnej samomluvy na zmenu vášho života

Recenzie čitateľov

Ste to, čo si myslíte od Davida Stoopa je svojpomocná kniha, ktorá spája psychologické poznatky s biblickým učením o sile myšlienok a sebavýchovy. Používatelia uvádzajú, že ponúka praktické rady na premenu negatívnych vzorcov myslenia a podporuje pozitívne myslenie. Mnohým čitateľom kniha zmenila život a pomohla im bojovať s úzkosťou a negatívnym vnímaním seba samého pomocou jednoduchých a realizovateľných stratégií.

Ponúka praktické stratégie na zmenu negatívnych vzorcov myslenia.

Kombinuje psychologické poznatky s biblickým učením, vďaka čomu je príťažlivá aj pre kresťanských čitateľov.

(na základe 109 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You Are What You Think: Using Positive Self-Talk to Change Your Life

Obsah knihy:

Postoj je všetko.

Postoj je to, čo robí rozdiel medzi tými, ktorí uspejú, a tými, ktorí zlyhajú. Je to ľahko viditeľné - na iných ľuďoch. Nie vždy je však ľahké rozpoznať, kedy náš vlastný postoj potrebuje úpravu, alebo vedieť, ako ho zmeniť.

V knihe Ste to, čo si myslíte Dr. David Stoop ukazuje čitateľom, ako používať samomluvu na pozitívne zmeny svojich postojov a presvedčení, aby.

- zvoliť si zdravé, pozitívne myšlienky.

- reagovali na okolnosti namiesto toho, aby na ne reagovali.

- prekonať pocit viny, hnev, úzkosť a stres.

- uvoľniť silu viery.

- a ďalšie.

Pomocou samomluvy môžeme získať kontrolu nad tým, ako sa cítime a konáme. Nekontrolu môžeme premeniť na sebakontrolu a prinútiť svoje emócie, aby pracovali pre nás, a nie proti nám. Kniha Ste to, na čo myslíte vysvetľuje, ako.