Ste to, čo hovoríte: Osvedčený program, ktorý využíva silu jazyka v boji proti stresu, hnevu a depresii

Hodnotenie:   (4,5 z 5)

Ste to, čo hovoríte: Osvedčený program, ktorý využíva silu jazyka v boji proti stresu, hnevu a depresii (Matthew Budd)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Kniha je oceňovaná pre svoju akčnú štruktúru, cenné postrehy a schopnosť zrozumiteľne formulovať zložité myšlienky. Niektorí recenzenti však vyjadrujú nespokojnosť s autorovým prístupom k otázkam zdravia a s fyzickým stavom knihy v niektorých prípadoch.

Výhody:

Akčne orientovaná štruktúra s cvičeniami na praktickú realizáciu.
Prístupné vysvetlenie zložitých myšlienok od významných mysliteľov.
Vzťahuje jazyk k otázkam zdravia a poskytuje praktické príklady.
Podporuje sebauvedomenie a osobnú zodpovednosť pri liečení.
Považuje sa za základné čítanie na zlepšenie sveta.

Nevýhody:

Niektorí čitatelia považovali autorov pohľad na zdravie za príliš zjednodušujúci alebo obviňujúci.
Fyzický stav použitých kníh môže byť nevyhovujúci, napr. potrhané strany.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You Are What You Say: The Proven Program That Uses the Power of Language to Combat Stress, Anger, and Depression

Obsah knihy:

"Prečo si chorý? " Táto otázka, ktorú mu položila jeho stará mama Minnie po tom, čo ho v detstve postihla choroba, zostala s doktorom Matthewom Buddom počas celého jeho lekárskeho života. Ako učiteľ a lekár na Harvarde viac ako tridsať rokov opakovane kládol svojim pacientom túto otázku. Pozoruhodne zistil, že často odhaľovala spomienky, tajomstvá, hnev, nevraživosť a obavy, ktoré zohrali rozhodujúcu úlohu v ich chorobách.

Keď povzbudzoval svojich pacientov, aby sa zamysleli nad svojím životom a zvyčajným správaním, často sa posunuli od uväznenia v utrpení k navrhovaniu života v zdraví a hlbokej osobnej zmene bez ohľadu na okolnosti. Ich skúsenosti viedli doktora Budda k vytvoreniu programu Ways to Wellness (Cesty k zdraviu), celoslovensky uznávaného seminára, ktorý ponúkajú mnohé zdravotné poisťovne.

V knihe Ste to, čo hovoríte Dr. Budd predstavuje princípy tohto účinného, vedecky overeného programu, ktorý spája staroveké a moderné poznatky o ľudskom správaní, neurofyziológii, jazyku a spiritualite. Jedným z týchto základných princípov je, že ste to, čo hovoríte - vaše slová zohrávajú významnú úlohu pri určovaní, nielen odrážaní, vášho zdravia a pohody. Vysvetľuje, ako sa telo "učí" mnohé svoje reakcie, vedome aj nevedome, prostredníctvom jazyka.

Dodržiavaním princípov v tejto knihe sa dozviete o desiatich jazykových vírusoch, ktoré poškodzujú zdravie, a o tom, ako bojovať proti ničivým vplyvom hnevu, perfekcionizmu, depresie a úzkosti tým, že zmeníte scenár toho, čo hovoríte sebe a iným.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9780812929621
Autor:
Vydavateľ:
Jazyk:anglicky
Väzba:Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Ste to, čo hovoríte: Osvedčený program, ktorý využíva silu jazyka v boji proti stresu, hnevu a...
"Prečo si chorý? " Táto otázka, ktorú mu položila...
Ste to, čo hovoríte: Osvedčený program, ktorý využíva silu jazyka v boji proti stresu, hnevu a depresii - You Are What You Say: The Proven Program That Uses the Power of Language to Combat Stress, Anger, and Depression

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: