Ste si celkom istí, že ste v poriadku: Sprievodca zdravím a wellness pre hypochondrov, prílišných mysliteľov a worrywarty

Recenzie čitateľov

Kniha Davida Viedenského „Celkom určite si v pohode“ ponúka praktické rady a humorný prístup k zlepšeniu zdravia a wellness, ktoré sú prispôsobené pre ľudí, ktorí sa často obávajú alebo príliš premýšľajú. Čitatelia ocenia odľahčený tón v kombinácii s praktickými návrhmi na zmenu.

⬤ Ponúka praktické a ľahko realizovateľné návrhy, pretkané humorom
⬤ dáva pocit povzbudenia a vzťahovosti
⬤ číta sa ako podporný rozhovor
⬤ informatívnym spôsobom pokrýva rôzne zdravotné témy.

Niektorí čitatelia môžu zistiť, že neúctivý tón nie je vhodný pre všetkých; nemusí sa ponárať hlboko do emocionálnych alebo psychologických otázok pre tých, ktorí hľadajú vážnejšie poradenstvo.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Pretty Sure You're Fine: The Health and Wellness Guide for Hypochondriacs, Overthinkers, and Worrywarts

Obsah knihy:

Jazyk vtipný, ale zároveň veľmi praktický, celkom istý, že si v poriadku je vtipne užitočný, dôverujúci svojmu vnútru sprievodca, ktorý vás uistí, že veci nie sú až také hrozné, ako by ste sa mohli obávať.

Od Davida Viedenského, autora knihy Calm the F*ck Down, prichádza tento zábavný protiargument proti všetkým wellness výstrelkom a očakávaniam životného štýlu, ktorý čitateľov ubezpečí, že sa majú tak, ako sa majú! Táto kniha, plná zábavných a zároveň upokojujúcich rád na témy od fyzickej kondície a výživy až po motiváciu a rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, je miestom, kam sa môže obrátiť každý, kto sa potrebuje prestať obávať maličkostí (a tiež niektorých stredných vecí). Vďaka príspevkom skutočných odborníkov z oblasti duševného a fyzického zdravia sú rady v tejto knihe hlúpe, chrapľavé a skutočne upokojujúce. Ideálny darček pre každého, kto má zmysel pre humor a potrebuje zámienku na lepší život bez stresu.

NIE TAKÉ SERIÓZNE ŽIVOTNÉ RADY:Nikto nemá rád, keď ho niekto poučuje, takže hlúpy, chrapľavý tón tejto knihy určite zaujme aj superstresovaného čitateľa.

UPOZORNENIE:Bez ohľadu na chrapľavý tón sú rady v tejto knihe upokojujúce a upokojujúce.

BESTSELLINGOVÝ AUTOR:David Vienna je v oblasti životného poradenstva známy vďaka svojmu bestselleru Calm the F*ck Down: The Only Parenting Technique You'll Ever Need a populárnej rodičovskej sociálnej sieti The Daddy Complex.

RADY OD ODBORNÍKOV:Do knihy prispeli odborníci z rôznych oblastí zdravia, takže čitatelia môžu veriť, že rady, ktoré čítajú, sú skutočné a použiteľné.

Ideálne pre:

⬤ Perfekcionistov a všetkých, ktorých už unavuje skúšať každú zdravotnú mániu a wellness výstrelky.

⬤ Stresovaných a vyhorených priateľov, rodinu a spolupracovníkov.

⬤ Studentov a absolventov vysokých škôl.