Stať sa svojím pravým ja

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka cenné poznatky o emocionálnej traume pred narodením a jej vplyve na psychickú pohodu. Je chválená za prístupnosť a podporu, vďaka ktorej sú zložité psychologické pojmy zrozumiteľnejšie pre laikov aj odborníkov. Mnohí čitatelia ju považovali za poučnú a nápomocnú pri pochopení vlastného správania a emócií.

Poskytuje vynikajúce informácie o traume pred narodením, ľahko sa číta, je krátka a jasne napísaná, podporná pre tých, ktorí bojujú so životnými výzvami, má cenné ilustrácie a je účinná pre osobný náhľad aj profesionálne pochopenie.

Nie všetky teórie môžu byť použiteľné pre každého čitateľa, niektorým čitateľom sa nepáčil štýl písma a jazyk môže byť príliš základný pre skúsených lekárov.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Becoming Your True Self

Obsah knihy:

Trauma je situácia, keď človek nemá kontrolu nad svojím životom. Táto kniha je o tom, ako sa stať autorom a autoritou svojho života, a nie jeho rukojemníkom.

Za traumu považujeme veľké a zjavné udalosti, ako sú veľké katastrofy, napríklad 11. september alebo cunami, alebo zneužívanie a zanedbávanie v detstve. Tie sú samozrejme dôležité, ale existuje aj iná potenciálna trauma, o ktorej sa hovorí len zriedka.

Stáva sa v čase, ktorý si nepamätáme a o ktorom nemôžeme hovoriť. Ide o "symbiotickú traumu", traumu z príchodu do menej priateľského sveta na začiatku života. Je to trauma, ktorá sa odohráva pred pamäťou, v tom predverbálnom období našej existencie, a má na nás hlboký vplyv, vrátane našej schopnosti vyrovnať sa s neskoršími traumami.

Táto príručka vás zavedie na cestu nádeje. Trauma sa dá vyliečiť a vyriešiť. Všetku prácu na liečení traumy nemôžete vykonať sami, ale táto príručka vám poskytne základy, ktoré vám pomôžu na ceste, a naznačí vám, ako nájsť vhodnú pomoc.

Vivian Broughtonová je psychoterapeutka so súkromnou praxou od roku 1989. Svoju súčasnú prácu rozvinula podľa modelu navrhnutého Franzom Ruppertom, podľa ktorého je nevyriešená trauma, najmä trauma z raného pripútania a spleť s predchádzajúcimi systémovými traumami, základom všetkých našich psychických ťažkostí.