Stať sa svojím najlepším priateľom: Ako si vybudovať lepší vzťah so sebou samým a vytvoriť si vlastný príbeh úspechu

Pôvodný názov:

Becoming Your Own Best Friend: How to Build a Better Relationship with Yourself and Create Your Own Success Story

Obsah knihy:

Tipy a techniky na pochopenie seba samého a vytvorenie vlastného príbehu úspechu V knihe Staňte sa svojím najlepším priateľom sa autorka Nami Lindquistová delí o svoje osvedčené stratégie na dosiahnutie úspechu a vyťaženie čo najviac z každej situácie pomocou praktických rád a cvičení, ktoré môžete použiť na lepšie pochopenie seba samého, zvýšenie sebadôvery a nájdenie motivácie na to, aby ste sa sústredili na dosiahnutie svojich cieľov a stali sa svojím najlepším ja.

Vaša zmena sa môže začať už dnes. Existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste si zvýšili sebadôveru a povzbudili a posilnili svoje postavenie.

Existujú techniky, ktoré môžete použiť na ovládanie svojho myslenia, postojov a správania spôsobom, ktorý je pozitívny a zdravý. Nami sa podelí o svoj vlastný príbeh spolu s pohľadmi iných ľudí, ktorí sa venujú sebe, a s údajmi z vedy a psychológie, aby vám pomohla pochopiť, prečo reagujete na neúspechy a výzvy tak, ako reagujete, a ako môžete dosiahnuť trvalú, pozitívnu zmenu. Povzbudí vás, aby ste vyžadovali rešpekt - nielen od druhých, ale aj od seba.

Bude vás inšpirovať k tomu, aby ste sa stali výzvou tým, že strach budete považovať za príležitosť, a nie za prekážku. A ukáže vám, ako prejsť krokmi od bezmocnosti k moci.