Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.
List Happy: 75 Lists for Happiness, Gratitude, and Well-Being
Zlepšite svoje duševné zdravie tým, že nájdete radosť, vďačnosť a šťastie v každodenných veciach.
V našom živote máme toľko dobrých vecí, ale často si ich nevšímame.
Ak si však nájdeme čas a zamyslíme sa nad drobnými každodennými vecami, ktoré nám prinášajú radosť a vďaka ktorým sme vďační, môže to mať obrovský vplyv na našu duševnú pohodu. Čo môže byť lepším spôsobom, ako si zlepšiť náladu, než stráviť čas vymenúvaním všetkých dobrých vecí okolo seba? Kde sa cítite najspokojnejší? Aká hudba vám prináša radosť? Kto sú ľudia, ktorí pozitívne zmenili váš život? Aké výzvy ste prekonali a pomohli vám zvýšiť odolnosť? Ak hľadáte odpovede na tieto a ďalšie otázky, potom je táto kniha možno práve pre vás.
V tejto krásne ilustrovanej knihe nájdete viac ako 75 zoznamov, ktoré vás povedú na ceste k šťastnejšiemu životu, vrátane rýchlych zoznamov, ktoré vám pomôžu vytvoriť si uvedomelé momenty počas celého dňa, a podnetov na konanie, ktoré vám pomôžu pokračovať v ceste za pozitivitou.
Vyberte si náhodne niektorý z nich alebo si ich postupne prečítajte. Kedykoľvek budete potrebovať povzbudenie, môžete sa k nemu vrátiť a pridať nové veci alebo si pripomenúť povzbudivé myšlienky a pripomienky, ktoré ste si napísali. Zoznam Happy je ideálny spôsob, ako si nájsť čas pre seba, sústrediť sa na tu a teraz a pripomenúť si všetky dobré veci v živote.
Preskúmajte stránky tejto krásnej knihy zoznamov a objavte:
- Pôvabné, farebné ilustrácie oslovia širokú vekovú kategóriu vrátane tínedžerov/starších detí.
- Povzbudzujúce myšlienky/nápady a pripomienky, aby ste spomalili a ocenili to, čo máte pred sebou.
- Pestrá forma usporiadania zoznamov poskytuje rozmanitosť a odlišuje knihu od konkurencie.
Kombinácia obľúbeného formátu denníkových zoznamov s témou spomalenia a oceňovania maličkostí, spolu s krásnymi umeleckými dielami, ktoré zdobia každý zoznam, je kniha Zoznam šťastných ideálnym darčekom pre priateľa alebo člena rodiny v akomkoľvek veku, ktorý si chce zlepšiť náladu, zvýšiť optimizmus a vyhnať negatívne myšlienky, spolu s každým, kto považuje denníky za prospešné pre osobný rozvoj a pohodu.
