Šťastní spolu: Využitie vedy pozitívnej psychológie na budovanie trvalej lásky

Recenzie čitateľov

Kniha Šťastní spolu od Suzie a Jamesa Pawelských je veľmi dobre prijatá pre svoj pozitívny prístup k vzťahom, ktorý kombinuje výskum, anekdoty a praktické cvičenia. Zdôrazňuje význam rozpoznávania silných stránok partnerov a poskytuje nástroje na pestovanie hlbších vzťahov. Hoci mnohí čitatelia ju považujú za povzbudzujúcu a poučnú, niektorí majú pocit, že môže byť hutná a ohromujúca, najmä pokiaľ ide o cvičenia.

⬤ Povznášajúce a inšpirujúce so zameraním na pozitívne aspekty vzťahov.
⬤ Efektívne kombinuje starovekú múdrosť a modernú vedu.
⬤ Ponúka praktické cvičenia a prieskumy na zlepšenie dynamiky vzťahov.
⬤ Dobre napísané, s pútavými anekdotami a radami založenými na výskume.
⬤ Vhodné pre rôzne vzťahové kontexty vrátane manželstva a priateľstva.

⬤ Niektorí čitatelia považujú cvičenia za náročné na realizáciu kvôli rozdielnemu tempu čítania s partnermi.
⬤ Obsah môže byť pre niektorých hutný a ohromujúci, vyžaduje si ľahší jazyk a štruktúru.
⬤ Niekoľko čitateľov malo pocit, že je príliš filozofická a nie je vhodná na bežné čítanie.

(na základe 47 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Happy Together: Using the Science of Positive Psychology to Build Love That Lasts

Obsah knihy:

Ako sa dostanete k „šťastne až do smrti“?

V rozprávkach sa trvalá láska jednoducho stane. V skutočnom živote však šťastie dlhodobo budujú zdravé návyky. Kniha Šťastní spolu, ktorú napísali odborníci na pozitívnu psychológiu a manželia Suzann Pileggi Pawelski a James O. Pawelski, je prvou knihou o využívaní princípov pozitívnej psychológie na vytváranie prosperujúcich romantických vzťahov. Táto kniha kombinuje rozsiahly vedecký výskum a príklady zo života a pomôže vám nájsť a živiť to dobré v sebe a vo vašom partnerovi. Naučíte sa rozvíjať kľúčové návyky na budovanie a udržanie dlhodobej lásky prostredníctvom:

- Podporovaním zdravej vášne.

- Uprednostňovaním pozitívnych emócií.

- Rozumne si vychutnávať spoločné zážitky.

- Vyhľadávaním silných stránok toho druhého.

Prostredníctvom ľahko použiteľných metód a zábavných cvičení sa naučíte posilniť svoje partnerstvo, či už chcete začať vzťah správnou nohou, prežiť ťažké časy, znovu zapaľovať vášeň alebo premeniť dobré manželstvo na skvelé.