Šťastná, zdravá revolúcia: Šťastná revolúcia: Príručka pracujúceho rodiča na dosiahnutie zdravia ako rodinnej jednotky

Recenzie čitateľov

Kniha „Šťastná a zdravá revolúcia“ od Dr. Theresy Y. Wee je veľmi oceňovaná pre svoje praktické rady a zrozumiteľný prístup k rodinnému životu, najmä pre zaneprázdnených rodičov, ktorí majú viacero povinností. Čitatelia oceňujú autorkine osobné skúsenosti, použiteľné stratégie a dôraz na jednoduchosť a aktivity na zbližovanie rodiny. Kniha sa odporúča širokému okruhu čitateľov, od mladých dospelých až po seniorov, a je vnímaná ako inšpiratívny sprievodca na vytvorenie zdravšej rodinnej dynamiky.

Čitatelia oceňujú autorov prívetivý tón, osobné anekdoty a praktické, dosiahnuteľné riešenia pre zdravie a pohodu rodiny. Kniha ponúka zameranie na jednoduché, uskutočniteľné kroky, ktoré môžu viesť k významným zmenám, a podporuje vytváranie rodinných väzieb prostredníctvom pútavých aktivít. Mnohí ju považujú za inšpiratívnu a motivujúcu, s postrehmi, ktoré rezonujú s výzvami moderného rodičovstva.

Niektorí čitatelia môžu považovať rady za ťažké plne realizovať vzhľadom na ich jedinečnú rodinnú dynamiku alebo osobnú situáciu. Niekoľko zmienok naznačuje, že niektoré aspekty knihy sa môžu zdať prísne, hoci v konečnom dôsledku sú pre deti prospešné.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Happy, Healthy Revolution: The Working Parent's Guide to Achieve Wellness as a Family Unit

Obsah knihy:

Vy a vaša rodina môžete byť zdravší a schudnúť už teraz Ste rodič na plný úväzok, ktorý je preťažený, unavený a pracuje na plný úväzok mimo domácnosti? Potrebuje celá vaša rodina pomoc, aby sa stala zdravšou? Máte už dosť rýchlych diét alebo drahých programov na dosiahnutie zdravšieho životného štýlu? Ste zahltení všetkými informáciami, ale neviete, kde začať? Matka a pediatrička Dr.

Theresa Wee to chápe. Po tom, čo vychovala svoje štyri deti a zároveň pracovala na plný úväzok, sa s vami podelí o svoje tipy, triky a tajomstvá, ktoré sa naučila, aby udržala svoju rodinu vo forme.

V knihe Šťastná, zdravá revolúcia sa dozviete: - Jednoduché kroky, ktoré pomôžu celej vašej rodine urobiť malé, dosiahnuteľné zmeny, ktoré môžu priniesť veľké výsledky - Zábavné spôsoby, ako prinútiť vašu rodinu k väčšiemu pohybu - Tajomstvo udržania celoživotných zdravých zmien pre celú rodinu - Ako si stanoviť a dosiahnuť individuálne a rodinné ciele - Ako urobiť vaše jedlá zdravšími a uspokojivejšími Jedinečný rodinný prístup doktorky Wee k dosiahnutiu lepšieho zdravia môže pomôcť vám aj celej vašej rodine. Na konci tunela je svetlo a vaša cesta sa tu môže začať s jej pomocou a povzbudením.