Šťastná rodina Organická superpotravinová kuchárka pre dojčatá a batoľatá

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha je všeobecne chválená pre svoj krásny dizajn, užitočné informácie o výživových hodnotách a množstvo receptov vhodných pre dojčatá a batoľatá. Čitatelia považujú recepty za jednoduché a oceňujú pútavé ilustrácie, ktoré podnecujú deti k skúmaniu potravín. Niektorí používatelia však poznamenali, že recepty môžu byť zložité a obsahujú veľa prísad, ktoré môžu byť pre nových rodičov ohromujúce.

⬤ Krásny dizajn a ilustrácie.
⬤ Komplexné výživové informácie a návody na rôzne diétne potreby.
⬤ Rozmanitosť jednoduchých receptov vrátane možností pre dojčatá a batoľatá.
⬤ Zaujímavé pre deti, ktoré povzbudzuje k účasti na výbere a príprave jedál.
⬤ Pomôže rodičom aj deťom pri spoznávaní rôznych chutí a textúr.

⬤ Niektoré recepty sú zložitejšie, než sa očakávalo, a vyžadujú si veľa prísad.
⬤ Niektoré recepty nemusia vyhovovať vyberavým jedákom.
⬤ Príprava môže byť časovo náročná kvôli rôznorodosti prísad.
⬤ Niekoľko používateľov zistilo, že recepty nie sú veľmi chutné napriek tomu, že sú zdravé.

(na základe 45 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Happy Family Organic Superfoods Cookbook for Baby & Toddler

Obsah knihy:

Poskytnite svojmu bábätku a batoľaťu ten najlepší štart do života tým, že im budete podávať superpotraviny bohaté na živiny v ľahko pripraviteľných receptoch, ktoré vytvorili Shazi Visram - zakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti Happy Family Organics, jednej z najrýchlejšie rastúcich spoločností v oblasti organických potravín v USA - a Cricket Azima, zakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti The Creative Kitchen a slávna šéfkuchárka. Kuchárka The Happy Family Organic Superfoods Cookbook s viac ako 70 ľahko pripraviteľnými receptami z úplne prírodných surovín ponúka svieži, výživný a prístupný prístup - a Shaziinu osvietenú filozofiu výživy - k stravovaniu detí od 4 mesiacov do 3 rokov.

Recepty pre deti (4-12 mesiacov) - od jednozložkových až po viaczložkové zeleninové a ovocné pyré, vrátane najpredávanejšieho receptu Happy Family so špenátom, mangom a hruškami, až po recepty s quinoou, chia a kapustou - Shazi a Cricketove recepty so superpotravinami vyživia a potešia každý druh dieťaťa.

Recepty pre batoľatá (1 - 3 roky) - medzi jedlá patrí celozrnná pizza s avokádom a kuracím mäsom, rizoto z troch fazuliek a pečený losos s hráškom a ryžovými guľôčkami; batoľatá si zamilujú chutné občerstvenie, ako je jahodovo-červený puding s kokosovým mliekom a chia; smoothie z avokáda, melóna a mäty; banánové, čokoládové a quinoa muffiny; a grilované sendviče s orechovým maslom a roztlačenými bobuľovými plodmi.