Šťastie je zvyk

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy Michele Phillipsovej „Šťastie je zvyk“ vyzdvihujú jej praktický prístup ku kultivácii šťastia prostredníctvom jednoduchých a praktických návykov. Čitatelia oceňujú prístupný štýl písania a povzbudenie k prijatiu malých, zvládnuteľných zmien v každodennom živote. Objavujú sa však kritické pripomienky týkajúce sa nadýchanosti niektorých častí obsahu a vnímaného egocentrického rozprávania autorky.

⬤ Praktické cvičenia a realizovateľné kroky uľahčujú zavádzanie nových návykov.
⬤ Jasný, pútavý štýl písania, ktorý je prístupný všetkým čitateľom.
⬤ Inšpiratívne citáty, ktoré podnecujú k zamysleniu.
⬤ Zameranie na malé, zvládnuteľné zmeny, ktoré znižujú preťaženie.
⬤ Holistický prístup k šťastiu, ktorý sa ľahko integruje do každodenného života.

⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za nadýchaný a bez hĺbky.
⬤ Kritika egocentrického prístupu v autorkinom tóne.
⬤ Niekoľko navrhovaných návykov nemusí rezonovať so všetkými čitateľmi, čo vedie k zmiešaným pocitom z celej zbierky návykov.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Happiness Is a Habit

Obsah knihy:

Zmeňte rytmus svojho života a vytvorte si zdravší a šťastnejší život Zabudnite na povrchné riešenia, ako sú módne diéty alebo nákupné výlety, a namiesto toho sa naučte, ako môže zavedenie jednoduchých každodenných návykov zlepšiť kvalitu vášho života. Autorka Michelle Phillipsová vás prevedie vašou cestou za šťastím tým, že vám predstaví užitočné postupy, ako napr.

- počúvanie audiokníh v sprche.

- trávenie času s prírodou.

- vytváranie núdzových plánov pre zlé dni.

Pri čítaní tohto praktického sprievodcu šťastím zistíte, že sebadôvera, vitalita a radosť, ktoré si zaslúžite, sú vzdialené len jeden zvyk.