Šťastie 101 (predtým publikované ako Keď sympatie nestačia): Jednoduché tajomstvá inteligentného života a pohody

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie, ktoré vyzdvihujú jej pútavý štýl, praktické rady a solídne základy vedeckého výskumu týkajúceho sa šťastia a pohody. Čitatelia ocenili jej konverzačný tón a rovnováhu medzi empirickými dôkazmi a príťažlivými anekdotami. Kniha je považovaná za mimoriadne vhodnú pre mladých dospelých a za užitočný zdroj informácií na podporu diskusií o šťastí. Bola zaznamenaná len jedna negatívna pripomienka týkajúca sa fyzického stavu knihy pri jej doručení, ktorá však nesúvisí s jej obsahom.

⬤ Pútavé a príjemné čítanie
⬤ ponúka praktické rady podložené výskumom
⬤ dobre napísané a zrozumiteľné
⬤ vhodné pre rôzne vekové skupiny
⬤ podporuje diskusie
⬤ vynikajúca rovnováha vedy a osobných anekdot
⬤ praktické a premyslené usmernenia pre mladých dospelých.

V jednej recenzii sa spomína fyzické poškodenie knihy pri doručení (roztrhnutý obal), čo však neodráža kvalitu obsahu.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Happiness 101 (Previously Published as When Likes Aren't Enough): Simple Secrets to Smart Living & Well-Being

Obsah knihy:

Ste tak autenticky šťastní, ako sa zdá z vašich profilov na sociálnych sieťach? Keď sa skupina výskumníkov pýtala mladých dospelých z celého sveta, čo je ich životnou prioritou číslo jeden, najčastejšou odpoveďou bolo „šťastie“. "Nie úspech, sláva, peniaze, vzhľad alebo láska...

ale šťastie. Pre nastupujúcu generáciu mladých dospelých, ktorí vyrastajú ako digitálni domorodci v rýchlom a mimoriadne prepojenom svete, sa autentické šťastie stále zdá byť len na dosah. Zatiaľ čo sociálne médiá často ukazujú dobre osvetlené selfie a bezchybné digitálne osobnosti, dnešní 16- až 25-roční ľudia sa snažia nájsť skutočný zmysel, spojenie a spokojnosť hneď vedľa svojich preťažených rodičov.

Úvod do šťastia sa zaoberá stále populárnejšou témou šťastia a pohody, ale pretvára ju pre mladších čitateľov, ktorí bojujú so závisťou Instagramu a testovaním s vysokými hodnotami, odmietaním na vysokej škole a helikoptérovými rodičmi. Profesor pozitívnej psychológie Dr.

Tim Bono destiluje svoj najpopulárnejší vysokoškolský kurz o vede o šťastí do kreatívnych, často kontraintuitívnych stratégií pre mladých dospelých, aby mohli viesť šťastnejší a spokojnejší život. Kniha Úvod do šťastia, plná vzrušujúcich výskumov, praktických cvičení, úprimných rád, citátov a príbehov samotných mladých dospelých, je majstrovskou triedou pre generáciu, ktorá hľadá vedecky podložené, reálne spôsoby, ako sa každý deň cítiť o niečo šťastnejšie.