Starostlivosť o seba pre tvorivých ľudí: Príručka na prežitie pre kreatívcov, empatikov a vysoko citlivých ľudí

Recenzie čitateľov

Kniha Stefani Fryzelovej „Self-Care for the Creative“ (Starostlivosť o seba pre tvorivých ľudí) je veľmi oceňovaná pre svoj zrozumiteľný a podporný prístup k starostlivosti o seba prispôsobený tvorivým ľuďom. Čitatelia oceňujú jej širokú definíciu tvorivosti, praktické postrehy a povzbudzujúci tón, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre tých, ktorí sa snažia nájsť rovnováhu medzi svojimi tvorivými vášňami a osobnou pohodou. Kniha sa vyznačuje aj krásnym spracovaním s pútavými vizuálmi a stránkami pracovného zošita na praktické využitie.

⬤ Povzbudzujúca a široká definícia tvorivosti
⬤ Praktické a zrozumiteľné rady pre starostlivosť o seba
⬤ Napísané pútavým a vtipným štýlom
⬤ Krásne prezentované výtvarné diela
⬤ Obsahuje stránky pracovného zošita na praktické použitie
⬤ Prispôsobené špeciálne pre tvorivých jednotlivcov a empatikov
⬤ Ponúka postrehy o zvládaní tvorivého vyhorenia a rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom.

Niektorým čitateľom môžu niektoré kapitoly pripadať direktívnejšie ako iné, prípadne im môže chýbať hĺbka niektorých tém. Neboli však uvedené žiadne významné kritické pripomienky.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Self-Care for the Creative: A Survival Guide for Creatives, Empaths and Highly Sensitive People

Obsah knihy:

Starostlivosť o seba pre kreatívcov je sprievodca prežitím, o ktorom každý umelec nevedel, že ho potrebuje na to, aby mohol žiť plnohodnotný život v kreatívnej oblasti. V tomto praktickom návode, ako na to, ponúka umelkyňa, skladateľka a autorka Stefani Fryzel 7 kapitol stratégií a techník starostlivosti o seba pre kreatívcov, empatikov a vysoko citlivých ľudí, ktorí žijú nevšedným životným štýlom v hudbe, umení a zábave. Naučíte sa:

⬤ Zachytiť základy starostlivosti o seba.

⬤ Vyvíjať sa ako empatik a vysoko citlivý človek.

⬤ Pestovať svoju kreativitu, maximalizovať svoj tvorivý proces a starať sa o svoje vnútorné dieťa.

⬤ Uriadiť seba (a svoj tím) v oblasti kreatívnej kariéry.

⬤ Využite svoju duchovnú stránku.

⬤ Vytvorte si jedinečný súbor nástrojov starostlivosti o seba!

Na konci knihy Starostlivosť o seba pre kreatívcov budete mať plán útoku, nástroje a techniky pre prípad katastrofy a zručnosti na prekonanie akejkoľvek núdzovej situácie v oblasti starostlivosti o seba.