Starostlivosť o seba na každý deň: Jednoduché tipy a upokojujúce citáty, ktoré vám pomôžu cítiť sa čo najlepšie.

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 16 hlasoch.

Pôvodný názov:

Self-Care for Every Day: Simple Tips and Soothing Quotes to Help You Feel Your Best

Obsah knihy:

Táto kniha do vrecka, plná inšpiratívnych citátov a jednoduchých tipov, je sprievodcom starostlivosti o seba, ktorý čitateľovi pomôže starať sa o svoju pohodu každý deň.

Táto krásna kniha je plná jednoduchých tipov a nápadov v oblasti starostlivosti o seba, ktoré vám pomôžu starať sa o svoju pohodu každý deň.

Starostlivosť o seba má mnoho podôb, ale jej podstatou je všetko, čo robíte, aby ste sa o seba postarali. Môže to byť päť minút jemného dýchania, čas vyhradený na vykonávanie koníčkov alebo radosť z horúcej sprchy - pokiaľ sa po nej budete cítiť obnovení a svieži.

Na týchto stránkach nájdete množstvo jednoduchých, ale účinných tipov, ktoré vám pomôžu na vašej ceste, vrátane:

⬤  Prečo je starostlivosť o seba kľúčom k šťastiu a zdraviu.

⬤  Nájdenie najlepších metód pre vás.

⬤  Ako vtesnať starostlivosť o seba do nabitého programu.

⬤  Inšpiráciu, ako vyživovať svoju myseľ, telo a dušu.

Všetci si občas potrebujeme nájsť čas na načerpanie nových síl. Vždy, keď zistíte, že vám ubúda energia, ponorte sa do tejto krásnej knihy a znovu nájdite silu.