Starnutie: Pozitívny a praktický prístup

Pôvodný názov:

Getting Old: A Positive and Practical Approach

Obsah knihy:

Starnutie ponúka stručné rady a praktické odporúčania pre všetkých čitateľov, ktorí sa zaujímajú o starnutie alebo sa ho obávajú, či už u seba alebo u niekoho, na kom im záleží. Zameriava sa na pozitívny pohľad na starnutie a rozoberá hlavné fyzické a duševné aspekty starnutia, ako aj sociálne a psychologické aspekty, napríklad výber miesta na bývanie a to, ako sa stať viac sám sebou.

Rowan Bayne a Carol Parkesová uplatňujú pragmatický prístup k preskúmaniu toho, čo sa deje v mnohých aspektoch vášho života, keď starnete. Medzi základné témy patria mobilita.

Strava a trávenie.

Pochopenie a zlepšenie spánku.

Problémy s pamäťou a demencia.

Aktívna účasť na konzultáciách o vlastnej zdravotnej starostlivosti.

Postoje k starnutiu.

Romantické vzťahy a osamelosť.

Rozhodovanie o mieste bývania, sťahovanie a výber iných typov bývania.

A smrť a smútok. Vyzývajú čitateľov, aby sa zamerali na svoj vlastný život a skúsenosti, aby pochopili, kto sú a čo teraz naozaj chcú. Dôležitou súčasťou sebapochopenia je aplikácia teórie osobnosti na zmeny spojené so starnutím a čitateľov nabádajú, aby sa zamysleli nad tým, čo by mohlo fungovať pre ľudí s ich osobnostnými charakteristikami a ako zlepšiť zvládanie stresu, komunikáciu a rozhodovanie.

S návrhmi na ďalšie čítanie a užitočnými organizáciami, ktoré ponúkajú podporu, ponúka kniha Starnutie cenné, potvrdzujúce usmernenia pre všetkých, ktorí a ich príbuzní prechádzajú touto životnou etapou, ako aj pre študentov a odborníkov v oblasti zdravotníctva, sociálnej starostlivosti a poradenstva.