Stage Fright: 40 hviezd vám povie, ako porazili americký strach číslo 1

Recenzie čitateľov

Kniha „Stage Fright“ ponúka poznatky a stratégie na prekonanie úzkosti z vystúpenia prostredníctvom rozhovorov so známymi osobnosťami a praktických rád. Hoci mnohí čitatelia ju považovali za zrozumiteľnú a plnú nádeje, niektorí mali pocit, že v porovnaní s inými zdrojmi v nej chýbajú dôkladné terapeutické metódy.

⬤ Inšpiratívne rozhovory so známymi osobnosťami, ktoré sa delia o svoje skúsenosti s trémou.
⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľná, poskytuje zrozumiteľné anekdoty.
⬤ Ponúka praktické nástroje a techniky z racionálnej emotívnej behaviorálnej terapie (REBT).
⬤ Cenné pre široké publikum, vrátane tých, ktorí nevystupujú na verejnosti.

⬤ V porovnaní s inými odporúčanými knihami chýbajú podrobné terapeutické pokyny na prekonanie strachu.
⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za menej užitočnú a nie príliš hlbokú.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Stage Fright: 40 Stars Tell You How They Beat America's #1 Fear

Obsah knihy:

Ešte nikdy nebol problém trémy preskúmaný tak výstižne 40 rozhovorov s niektorými z najúspešnejších osobností verejného života vrhá svetlo na tento problém a ponúka tipy na jeho prekonanie z ich vlastných skúseností.

Jason Alexander, Mose Allison, Maya Angelou, David Brenner, Peter Coyote, Olympia Dukakis, Richard Lewis a mnohí ďalší hovoria o svojich skúsenostiach s trémou, otvorene rozprávajú o svojich obavách a neistote v živote na verejnosti a nakoniec odhaľujú rôzne cesty, ktoré ich viedli k ich prekonaniu. Osoby trpiace trémou zo všetkých spoločenských vrstiev - či už ide o prváka na strednej škole, ktorý je nervózny z ústnej prezentácie, alebo profesionálneho hráča baseballu, na ktorého sa upierajú oči celého sveta - nájdu útechu v pochopení spoločných znakov svojho problému, ako aj užitočné informácie, ktoré im pomôžu konečne sa zbaviť zábran.