Stačí sa mať dobre: Kniha pre hľadačov energického zdravia

Recenzie čitateľov

Kniha „Just Be Well“ od Dr. Sulta získala prevažne pozitívne recenzie od čitateľov, najmä tých s chronickými ochoreniami. Mnohým z nich zmenila život a ponúkla nádej a praktické rady, ako zlepšiť zdravie prostredníctvom zmien v stravovaní a prístupu funkčnej medicíny. Recenzenti ocenili rozprávačský štýl, prípadové štúdie pacientov a empatický pohľad doktora Sulta na starostlivosť o pacienta, ktorý zdôrazňuje vzájomnú prepojenosť telesných systémov.

⬤ Ponúka nádej a praktické riešenia pre ľudí trpiacich chronickými chorobami.
⬤ Predstavuje jasný a pútavý štýl rozprávania.
⬤ Zahŕňa skutočné kazuistiky pacientov pre lepšie pochopenie.
⬤ Obhajuje holistický prístup k zdraviu, ktorý berie do úvahy skôr základné príčiny než len symptómy.
⬤ Napísal ju lekár, ktorý má hlboké znalosti funkčnej aj konvenčnej medicíny.

⬤ Niektoré časti môžu byť pre bežných čitateľov príliš odborné.
⬤ Nie všetci čitatelia sa môžu stotožniť s autorovým prístupom alebo skúsenosťami.
⬤ Pohľad knihy môže spochybňovať tradičné názory, čo môže byť pre niektorých kontroverzné.

(na základe 49 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Just Be Well: A Book for Seekers of Vibrant Health

Obsah knihy:

Milióny Američanov trpia chronickými chorobami - rakovinou, cukrovkou, depresiou, obezitou, duševnými chorobami a mnohými ďalšími - a tradičná medicína im nedokáže prinavrátiť zdravie. Lekári vypisujú recepty na boj proti príznakom, ale príliš často sa ani nepokúšajú vyriešiť hlavnú príčinu ochorenia.

V knihe Just Be Well Dr. Tom Sult ukazuje novú cestu. On a čoraz viac lekárov sa venuje funkčnej medicíne, disciplíne, ktorá lieči ľudí, nie choroby. Lekári funkčnej medicíny sa pýtajú: "Prečo máte túto chorobu? "- nie "Ako môžeme zastaviť príliv symptómov? " Vidia, že každý z nás je úžasne prepojený systém a že keď pochopíme, čo je podstatou ochorenia, môžeme sa prepracovať späť k skutočnému zdraviu prostredníctvom zmeny životného štýlu, postoja a vzťahu k okolitému svetu.

Dr. Sult vás kapitolu po kapitole prevedie ôsmimi kľúčovými fyziologickými procesmi matrice funkčnej medicíny, v ktorej sa prelínajú prístupné informácie, skutočné príbehy pacientov a praktické rady, ktoré môžete využiť na začatie vlastnej cesty späť k zdraviu.

Či už trpíte vyčerpávajúcim ochorením, alebo sa len necítite takí vitálni ako predtým, rady doktora Sulta vám budú prínosom. Príbehy, o ktoré sa s vami podelí, nie sú o zázračných liekoch alebo okamžitých výsledkoch; sú o tom, ako sa ľudia rovnako ako vy pridali k hnutiu funkčnej medicíny a objavili silu byť jednoducho v poriadku.

CHVÁLA ZA TO, ABY STE SA MALI JEDNODUCHO DOBRE.

"Keby som mal zložité, chronické ochorenie, chcel by som mať takého sprievodcu, ako je Dr. Sult. Dôverujem jeho hlbokej inteligencii a intuícii a milujem jeho zmysel pre humor. A doktor Sult to nazýva tak, ako to vidí. V knihe Len sa majte dobre sa doktor Sult venuje tomu, čo sa môže zdať komplikované a náročné - vysvetľuje základné príčiny choroby a čo s ňou robiť - a premieňa to na prístupné, pútavé a nádejou naplnené čítanie, doplnené príbehmi pacientov a jeho vlastnou osobnou cestou objavovania. Táto kniha poskytne orientáciu pacientom, ktorí sa točia v dominantnej lekárskej paradigme. Bude tiež inšpiráciou pre lekárov, ktorí uviazli v obmedzeniach tej istej lekárskej paradigmy a túžia po účinnejšom prístupe." Kara N. Fitzgeraldová, ND, Integratívna a funkčná medicína Spoluautorka a editorka, Prípadové štúdie v integratívnej a funkčnej medicíne Prispievajúca autorka, Učebnica funkčnej medicíny Prispievajúca autorka, Laboratórne hodnotenia pre integratívnu a funkčnú medicínu.

"Čítanie tejto knihy bolo také zábavné, že mi pripomínalo potešenie, ktoré som zažívala pri čítaní knihy Múdrosť kuchynského stola od Rachel Remenovej. Nielenže som sa dozvedela nesmierne veľa, ale podobne ako pri čítaní románu som si užívala zážitok z príbehu. Tom Sult je majster rozprávač. Kniha doktora Sulta nám ukazuje, prečo musí lekárska profesia prejsť od záujmu o to, čo pacient má (diagnóza), k tomu, prečo to má. Pri akútnych ochoreniach a úrazoch je dôležitá diagnóza a vhodný protokol liečby. Pri chronických ochoreniach nám doktor Sult pomáha pochopiť, prečo je čas rozlúčiť sa s diagnózou. Namiesto toho musíme začať zisťovať, prečo má osoba tento problém práve v tomto čase a ako súvisí s inými problémami, ktoré má. Aká je základná biochémia? Aké je minulé a súčasné prostredie tejto osoby? Aké sú stresory a spôsob myslenia tejto osoby? Táto kniha je najlepším vysvetlením funkčnej medicíny, aké som kedy čítal, a ak dúfame, že sa nám podarí zvrátiť stúpajúci trend chronických ochorení v Amerike, táto kniha obsahuje odpovede. Vrelo ju odporúčam." Bill Manahan, MD, bývalý prezident Americkej asociácie celostnej medicíny.