Srdce závislosti: Nový prístup k pochopeniu a zvládaniu alkoholizmu a iných závislostí

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 300 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Heart of Addiction: A New Approach to Understanding and Managing Alcoholism and Other Addictive Behaviors

Obsah knihy:

Nikto nemal odpoveď na to, prečo ľudia so závislosťami pokračujú v ich opakovaní - až doteraz.

Vynikajúci psychiater Dr. Lance Dodes už viac ako dvadsať rokov úspešne pomáha ľuďom zvládnuť ich závislosti - alkoholizmus, nutkavé hráčstvo, fajčenie, sexuálnu závislosť a ďalšie - radikálnym prístupom. Dr. Dodes opisuje, že všetky závislosti majú vo svojej podstate nerozpoznané emocionálne faktory, ktoré vysvetľujú:

⬤ Prečo pociťujeme nutkanie.

⬤ Prečo ho cítime, keď ho cítime.

⬤ Aké alternatívy (skutočne) fungujú v tom kritickom okamihu.

V tejto osviežujúcej knihe plnej presvedčivých prípadových štúdií Dr. Dodes vyvracia niekoľko takých všeobecne uznávaných mýtov, ako sú:

⬤ Závislosti sú v podstate fyzický problém.

⬤ Ľudia so závislosťami sú iní ako ostatní ľudia.

⬤ Najprv sa musíte dostať na dno, aby ste sa mohli uzdraviť.

⬤ Ak sa pýtate „prečo“ máte závislosť, strácate čas.