Heart Rooted in Sky: A Yoga Journey
Srdce zakorenené v nebi je príbehom o tom, ako sa nechať životom otvoriť, ako sa pokoriť a ako nájsť nové spôsoby bytia. Vo svojej podstate je to príbeh o joge, pretože je to príbeh o transformácii.
Žena stojí na začiatku chodníka v tmavej lesnej pasáži. Je to cesta, ktorej sa mnohí vyhýbajú. Keď putuje hlbšie do lesa, spoznáva v sebe zmenu.
Na chvíľu sa zastaví a spýta sa sama seba: „Čo sa tu naozaj nachádza? „ Keď sa žena pýta na svoje prostredie, telo, dych a myšlienky, zbavuje sa svojho zaužívaného správania, príbehov a pocitu identity. Tým sa premieňa a otvára životu, ktorý sa rozvíja.
Ľahký poetický text je ozdobený zložitými líniovými kresbami zobrazujúcimi svet prírody, abstrahovanú anatómiu a jogové pozície, ktoré sú plné výrazu a zmyslu pre pohyb. Sarah už 15 rokov študuje a vyučuje meditačné, dychové a jogové techniky.
Má špecializovaný výcvik v pránajáme (práci s dychom) na Kaivalyadhama Yoga Institute v Lonavle v Indii. Je tiež učiteľkou E-RYT 500 Yoga Alliance a už mnoho rokov vyučuje jogu na plný úväzok, pričom má za sebou viac ako 1100 hodín školenia učiteľov jogy v Samahita Retreat na ostrove Koh Samui v Thajsku.
