Srdce jogy: Rozvoj osobnej praxe

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre zrozumiteľné vysvetlenie princípov jogy, hĺbku a šírku poznatkov a schopnosť zaujať začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich. Mnohí recenzenti vyzdvihovali informatívny obsah o ásanách, dýchaní a filozofii jogy, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre učiteľov aj študentov. Hoci kniha pokrýva širokú škálu tém z oblasti jogy, niektorí čitatelia poznamenali, že nie je praktickou príručkou „ako na to“ pre pozície.

⬤ Dobre napísaná a pútavá
⬤ výborný zdroj informácií na pochopenie filozofie jogy
⬤ jasné vysvetlenie dýchania a cvičenia ásan
⬤ zasvätené citáty a múdrosti v celej knihe
⬤ skvelé pre začiatočníkov aj skúsených cvičencov
⬤ komplexné spracovanie princípov jogy vrátane Prekladu jogových sútier
⬤ odporúčané pre učiteľov v príprave.

⬤ Niektorí čitatelia považovali názov za zavádzajúci, čo naznačuje, že nejde o kompletného sprievodcu pre vytvorenie osobnej praxe
⬤ niekoľko sťažností na fyzický stav prijatých kníh
⬤ nie je zameraný na power jogu alebo pokročilé techniky
⬤ nemusí byť vhodný pre tých, ktorí hľadajú podrobné, špecifické pokyny pre jednotlivé pozície.

(na základe 450 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice

Obsah knihy:

Prvý text o joge, v ktorom je krok za krokom načrtnutá postupnosť na vytvorenie kompletnej praxe podľa viniyogy - jogy prispôsobenej potrebám jednotlivca.

- Súčasná klasika od svetoznámeho učiteľa.

- Toto nové vydanie pridáva tridsaťdva Krišnamačáryových básní, ktoré zachytávajú podstatu jeho učenia.

Sri Tirumalai Krishnamacharya, ktorý sa dožil viac ako 100 rokov, bol jedným z najväčších jogínov modernej éry. Prvky Krišnamačáryovho učenia sa stali známe po celom svete vďaka práci B. K. S. Iyengara, Pattabhiho Joisa a Indra Deviho, ktorí všetci študovali u Krišnamačárju. Krišnamačáryov syn T. K. V. Desikačar žil a študoval so svojím otcom celý život a teraz vyučuje celé spektrum Krišnamačáryovej jogy. Desikachar založil svoju metódu na Krishnamacharyovej základnej koncepcii viniyogy, ktorá tvrdí, že praktiky sa musia neustále prispôsobovať meniacim sa potrebám jednotlivca, aby sa dosiahla maximálna terapeutická hodnota.

V knihe Srdce jogy Desikachar ponúka destiláciu systému svojho otca, ako aj vlastný praktický prístup, ktorý opisuje ako "program pre chrbticu na každej úrovni - fyzickej, mentálnej a duchovnej". Ide o prvý text o joge, ktorý načrtáva postupnosť krokov na vytvorenie kompletnej praxe podľa odvekých princípov jogy. Desikachar rozoberá všetky prvky jogy - pozície a protipozície, vedomé dýchanie, meditáciu a filozofiu - a ukazuje, ako si študent jogy môže vytvoriť prax prispôsobenú svojmu aktuálnemu zdravotnému stavu, veku, povolaniu a životnému štýlu.

Toto je revidované vydanie knihy Srdce jogy.