Sprievodca ženy pri zotavovaní po infarkte: Ako prežiť, prospievať a chrániť svoje srdce

Recenzie čitateľov

Kniha je niektorými čitateľmi pozitívne prijímaná pre svoj informatívny a inšpiratívny obsah, najmä pokiaľ ide o zdravie žien a srdcové choroby. Podľa iných však nie je dostatočne hlboká a ponúka len všeobecné rady.

Je informatívna a posilňujúca, poskytuje nádej a motiváciu pre zdravší život, obsahuje inšpiratívne príbehy tých, ktorí prežili, a má humorný tón, ktorý zvyšuje čitateľnosť.

Chýba hĺbkové poradenstvo, ponúka väčšinou všeobecné rady, ktoré sú už všeobecne známe, a neposkytuje špecifické informácie pre zotavenie po infarkte.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A Woman's Guide to Heart Attack Recovery: How to Survive, Thrive, and Protect Your Heart

Obsah knihy:

Ako človek, ktorý prežil infarkt, viete, že musíte urobiť všetko, čo je vo vašich silách, aby ste predišli ďalšiemu infarktu. Dôvod je jednoduchý: ako človek, ktorý prežil infarkt, ste vystavený väčšiemu riziku ďalšieho infarktu, ktorý by mohol ukončiť váš život.

Sprievodca ženy po infarkte poskytuje osobám, ktoré prežili infarkt, mnohostranný prístup k prevencii ďalších infarktov. Najskôr musíte posilniť svoje postavenie a spôsob, ako to urobiť, je dozvedieť sa čo najviac o svojom srdci, o liečbe infarktu, ktorú ste mohli podstúpiť, a ak ste infarkt prekonali len nedávno, o kľúčových krokoch k zotaveniu. Musíte tiež vedieť, čo robiť v prípade núdze, ak by ste zažili ďalší srdcový infarkt.

Mnohé kapitoly v tejto knihe - napríklad tie o vysokom krvnom tlaku, cukrovke, kontrole hmotnosti, diéte a cvičení - sú plné informácií o tom, ako dosiahnuť tieto konkrétne ciele. Infarkt môže byť životabudičom a mnohé ženy po ňom zistia, že ich život je lepší ako predtým.

Pre mnohé z vás to bude impulz, ktorý potrebujete na uskutočnenie zmien smerom k zdravšiemu životu. Príručka pre ženy na zotavenie po infarkte je venovaná práve tomu, aby vám pomohla.