Sprievodca wellnessom na vysokej škole: Príručka pre študentov o duševnom, fyzickom a sociálnom zdraví na akademickej pôde

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Pôvodný názov:

The College Wellness Guide: A Student's Guide to Managing Mental, Physical, and Social Health on Campus

Obsah knihy:

Úplne nová príručka, ktorá pomáha preťaženým študentom zvládať ich duševné, fyzické a sociálne zdravie a dosiahnuť a udržať si zdravú rovnováhu v ich vysokoškolskom živote.

Každý rok prichádzajú do vysokoškolských areálov takmer dva milióny študentov, ktorí sú pripravení začať najlepšie štyri roky svojho života. Realita je však taká, že súčasná kohorta študentov je jednou z najstresovanejších, najnepokojnejších a najdepresívnejších vôbec. Tieto stresové faktory majú reálny vplyv na známky, spoločenský život a fyzické zdravie študentov. A v stávke je veľa Študenti so správnou komunitou a podpornými službami majú lepšie výsledky, od väčších šancí na včasné ukončenie štúdia až po väčšiu schopnosť využiť príležitosti na štart (ako napríklad stáže), ktoré majú hlboký vplyv na život po ukončení štúdia.

The Princeton Review s hrdosťou predstavuje The Campus Wellness Guide, inovatívnu novú knihu, ktorá poskytuje kombináciu informácií, zdrojov a sebahodnotiacich aktivít, ktoré študentom pomôžu dosiahnuť a udržať si celkové zdravie. Kniha obsahuje:

- Informácie o tom, ako posúdiť svoju akademickú a sociálno-emocionálnu spôsobilosť na vysokej škole.

- Sebahodnotiace aktivity, ktoré môžu študenti použiť na identifikáciu svojich špecifických stresorov a spôsobov, ako tieto problémy zmierniť.

- Sekcie o fyzickej, duševnej a sociálnej pohode, každá s poznatkami a výskumom podloženými údajmi, ktoré pomáhajú definovať problémy a stratégie ich riešenia.

- Proaktívne aktivity na použitie študentmi s podnetmi na zamyslenie, ktoré pomôžu vytvoriť plány na dosiahnutie zdravšieho stavu.

- Wellness highlights, napr. informácie o vysokých školách s výnimočnými výsledkami v konkrétnych otázkach wellness.

- Zdroje pomoci na národnej úrovni a na úrovni konkrétnej vysokej školy.