Sprievodca vedomou menopauzou: Prechod k múdrej žene

Pôvodný názov:

A Guide to Conscious Menopause: Passage to Wise Woman

Obsah knihy:

Táto prelomová kniha je odpoveďou na výzvu žien, aby hlboko načúvali múdrosti svojho tela, keď prechádzajú zmenami a fázami menopauzy.

Z historického a kultúrneho hľadiska boli ženy prechádzajúce menopauzou označované negatívnymi konotáciami, ako napríklad "staré čarodejnice" alebo "strašidelné čarodejnice". V modernej dobe, dokonca aj vďaka zvýšenej informovanosti v posledných rokoch, je prevládajúcou reakciou zvládanie a zmierňovanie príznakov.

V tejto knihe však Reva ponúka revolučný prístup k menopauze, ktorý je sprievodcom, ktorý umožňuje ženám spojiť sa so svojím telom prostredníctvom kontemplácie a reflexie, ako aj navrhuje praktiky na podporu hlbšieho skúmania menopauzy ženami, ako je napríklad joga alebo meditácia. Prostredníctvom tejto knihy Reva poskytne ženám pocit dôvery a širšiu perspektívu, keď objavujú viac o svojom tele a učia sa z tohto obdobia zmien, namiesto toho, aby sa ho báli.