Sprievodca učiteľa starostlivosťou o seba: budovanie odolnosti, vyhýbanie sa vyhoreniu a šťastnejší a zdravší vstup do triedy

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka praktické stratégie starostlivosti o seba špeciálne určené učiteľom, ktorí sa stretávajú s vyhorením a úzkosťou. Mnohí čitatelia ju považovali za hlbokú, potvrdzujúcu ich pocity a poskytujúcu užitočné rady. Formát knihy je prístupný a ľahko čitateľný, takže je vhodná pre nových aj skúsených učiteľov. Niektorí kritici však uvádzajú, že prezentované myšlienky nie sú nové a spochybňujú autoritu autorky vzhľadom na jej krátke učiteľské skúsenosti.

⬤ Poskytuje praktické stratégie starostlivosti o seba prispôsobené učiteľom.
⬤ Potvrdzuje pocity pedagógov, ktorí čelia vyhoreniu.
⬤ Ľahko sa číta a je dobre štruktúrovaná.
⬤ Ponúka pozitívny prístup k vytvoreniu rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom.
⬤ Obsahuje praktické rady a úvahy týkajúce sa vyučovania.
⬤ Užitočné pre nových učiteľov, ktorí začínajú so starostlivosťou o seba.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že neposkytujú žiadne nové poznatky, uvádzali všeobecne známe rady.
⬤ Obmedzené učiteľské skúsenosti autora vyvolali obavy o dôveryhodnosť.
⬤ Niektorí mali pocit, že kniha sa nezaoberá systémovými problémami, ktorým učitelia čelia, a namiesto toho sa zameriava na individuálne riešenia.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Teacher's Guide to Self-Care: Build Resilience, Avoid Burnout, and Bring a Happier and Healthier You to the Classroom

Obsah knihy:

Praktické riešenia pre zaneprázdneného učiteľa.

Cítite sa po väčšinu času vyčerpaní, preťažení a vystresovaní? Nie ste v tom sami! Učenie však nemusí byť také. Praktizovanie starostlivosti o seba je rozhodujúce pre budovanie odolnosti a vytvorenie udržateľnej kariéry učiteľa. V tejto knihe sa dozviete, čo je to starostlivosť o seba a prečo je pre učiteľov taká dôležitá. Či už ste úplne nový učiteľ, ktorý sa pripravuje na svoj prvý rok v triede, alebo skúsený pedagóg, ktorý si uvedomuje, že sa o seba musí lepšie starať, Príručka učiteľa o starostlivosti o seba vám pomôže vytvoriť rutiny starostlivosti o seba, ktoré potrebujete pre udržateľnú kariéru. Okrem toho sa dozviete, ako sa starať o seba a zároveň zvládať ďalšie povinnosti, ako je rodičovstvo, postgraduálne štúdium a druhé zamestnanie.

Zanechajte komplex učiteľa-mučeníka a osvojte si životný štýl, ktorý zahŕňa starostlivosť o seba po fyzickej, duševnej a duchovnej stránke a zároveň pokračujte v práci na zmene sveta.

Sprievodca učiteľa starostlivosťou o seba vám pomôže:

-Zhodnotiť svoj súčasný stav starostlivosti o seba.

-Vytvoriť plán starostlivosti o seba.

-Stanoviť si hranice.

-Naučiť sa silné afirmácie.

-reflektovať a stanoviť si konkrétne ciele v oblasti starostlivosti o seba.

-Naučte sa stratégie pre fyzickú, emocionálnu, duchovnú, sociálnu, intelektuálnu, profesijnú a environmentálnu starostlivosť o seba.