Sprievodca športovými zraneniami

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje dôkladný prehľad športových zranení s jasnými vysvetleniami a dobrým obrazovým materiálom, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre trénerov a osoby, ktoré sa venujú športu. Nie je však koncipovaná ako príručka prvej pomoci alebo bezpečných tréningových postupov a niektorí čitatelia ju považujú za menej užitočnú pre osobnú prevenciu zranení a usmernenie pri cvičení.

⬤ Skvelé obrázky a dôkladné vysvetlenia
⬤ prístupné s minimálnymi znalosťami anatómie
⬤ užitočné pre športových trénerov a tých, ktorí pomáhajú športovcom zotaviť sa
⬤ solídny prehľad športových zranení a uznávaných liečebných postupov.

⬤ Neslúži ako príručka prvej pomoci alebo bezpečného tréningu
⬤ predovšetkým zbierka typov zranení, nie návod na prevenciu zranení
⬤ chýba podrobný obrazový materiál, ktorý by vysvetľoval pohyby
⬤ obsahuje neaktuálne informácie o strečingu a rozcvičke
⬤ nemusí byť užitočný pre tých, ktorí hľadajú tipy na osobnú bezpečnosť pri tréningu.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sports Injuries Guidebook

Obsah knihy:

Zranenia sa stávajú, a keď sa stanú, športovci a tréneri potrebujú mať prístup k rýchlej podpore. S príručkou Športové zranenia, druhé vydanie, budete mať k dispozícii informácie potrebné na identifikáciu športových zranení a pokyny na návrat do hry.

Dr. Robert Gotlin, bývalý lekársky konzultant klubov New York Knicks, New York Liberty, New York Yankees a New Jersey Nets, zhromaždil 24 špičkových odborníkov v oblasti športovej medicíny, aby vytvoril autoritatívnu príručku, ktorá zahŕňa viac ako 150 bežných športových zranení vrátane týchto:

⬤  Otrasy mozgu.

⬤  Natrhnutie rotátorovej manžety.

⬤  Zranenia kolena.

⬤  Zlomeniny kostí.

⬤  Podvrtnutie väzov.

⬤  Natiahnutia a natrhnutia svalov.

⬤  Syndróm IT pásma.

⬤  Rozštepy predkolenia.

Kapitoly pokrývajú zranenia väčšiny oblastí tela a obsahujú anatomické nákresy zranenej oblasti, opis bežných príčin, identifikačné indície, vysvetlenie príznakov, možnosti okamžitej liečby a pokyny pre návrat do činnosti.

Toto druhé vydanie obsahuje aj nové kapitoly, ktoré vysvetľujú, ako a prečo dochádza k zraneniam, ako aj rôzne typy injekčných terapií a kedy môžu byť najvýhodnejšie. Dozviete sa tiež, ako v prvom rade predchádzať vzniku zranení pomocou správnej kondície, údržby tela a výživy.

Vďaka vysokokvalitným ilustráciám a užívateľsky prívetivému formátu vás Sprievodca športovými zraneniami vyzbrojí odborným poradenstvom, ktoré potrebujete na pochopenie zranení a návrat do hry.