Sprievodca programom Hypnofasting

Recenzie čitateľov

Kniha Josepha Onestu „Schudnite a prestaňte byť diabetikom II. typu“ predstavuje komplexnú príručku, ktorá spája pôst, výživové vzdelávanie a hypnózu s cieľom pomôcť jednotlivcom pri regulácii ich hmotnosti a hladiny cukru v krvi. Hoci mnohí čitatelia chválili jej praktické rady a transformačný potenciál, niektorí vyjadrili sklamanie z nedostatku podrobných informácií o hypnóze a mali pocit, že obsah je z veľkej časti dostupný inde.

⬤ Účinne kombinuje pôst, vzdelávanie v oblasti výživy a hypnózu.
⬤ Ponúka komplexného sprievodcu s vedeckou podporou.
⬤ Obsahuje osobné príbehy o úspechu a praktické tipy na začlenenie stratégií do každodenného života.
⬤ Štruktúrovaný prístup, ktorý postupne zavádza zmeny, vďaka čomu je ľahšie zvládnuteľný.
⬤ Mnohí používatelia hlásili výrazné zlepšenie zdravotného stavu vrátane úbytku hmotnosti a lepšej kontroly hladiny cukru v krvi.

⬤ Niektorí čitatelia zistili, že v knihe chýbajú konkrétne informácie a techniky hypnózy.
⬤ Nie všetky informácie sú nové; niektorí tvrdia, že opakuje všeobecne dostupný obsah o pôste a výžive.
⬤ Kniha sa nemusí ľahko čítať tým, ktorí nie sú oboznámení s témou, prípadne si vyžaduje viacero odkazov.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Hypnofasting Program Guide

Obsah knihy:

Ak bojujete s nadváhou alebo máte cukrovku 2. typu, túto knihu potrebujete. V súčasnosti sa obezita oprávnene považuje za chorobu. Ale jednoduché používanie tejto nálepky bez toho, aby sa riešila príčina, len udržiava problém. Obezita je symptóm, nie príčina skutočného ochorenia, metabolického syndrómu. Podobne aj označenie cukrovky 2. typu ako chronického a progresívneho ochorenia je len polovica príbehu. Cukrovka môže byť chronická a progresívna, ak iba medicínsky zmierňujeme príznak vysokej hladiny cukru v krvi, ale neriešime, čo spôsobuje, že sa v tele vyvíja inzulínová rezistencia. Progresiu cukrovky 2. typu možno kontrolovať a dokonca zvrátiť.

Bol som obézny aj diabetik a teraz nie som ani jeden z nich. V epilógu tejto knihy sa priznávam: "Keď som začala svoju vlastnú cestu, bola som úplne sama, skeptická a vystrašená. Obávala som sa, že to nebude fungovať. Bála som sa, že urobím nejakú hlúposť a ešte viac si poškodím zdravie. Bolo desivé dozvedieť sa, že moje zdravie a pohoda sú v mojich rukách a nie pod záštitou výlučne môjho lekára.".

Vaše zdravie a wellness patria do vašich rúk, nielen do rúk vášho lekára. Zobral som všetok dôležitý materiál, ktorý som sa musel naučiť počas vlastného zotavovania, a vytvoril som Program Hypnofasting, ľahko realizovateľný, postupný plán, ktorý môžete použiť na zníženie hmotnosti a/alebo získanie kontroly nad cukrovkou 2. typu.

Kniha poskytuje ľahko sledovateľný postup po jednotlivých fázach, ako znížiť závislosť od sacharidov a zároveň zvýšiť prerušované hladovanie.