Sprievodca prípravou jedál s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny: 100 receptov, z ktorých možno vytvoriť viac ako 500 jedál

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka rôzne recepty s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny, ktoré sa dajú kombinovať. Čelí však kritike za zavádzajúce obrázky, ktoré nezodpovedajú ingredienciám uvedeným v receptoch, a niektorí používatelia spochybňujú praktickosť a kalorický obsah jedál.

Mnohí používatelia oceňujú ľahko pripraviteľné a výborne chutiace recepty, farebný dizajn knihy a koncepciu prípravy jedál s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny. Niektorí ju považujú za užitočnú na prípravu jedál a oceňujú rozmanitosť kombinácií.

Kritizujú najmä to, že obrázky často nezodpovedajú zoznamom ingrediencií, čo vedie k zmätku. Pri jedlách sa spomínajú vysoké počty kalórií a niektorí používatelia si všimli pravopisné chyby v texte. Niektoré recepty podľa nich nedodržiavajú sľubovaný vysoký podiel vlákniny a bielkovín.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

High-Protein High-Fiber Meal Prep Guide: 100 Recipes that can create over 500 Meals

Obsah knihy:

Predstavujeme vám dokonalého sprievodcu, ktorý vám pomôže zmeniť vaše stravovacie návyky pomocou jedál s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny. V knihe "Sprievodca prípravou jedál s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny" objavíte pokladnicu chutných receptov, ktoré vám pomôžu revolučne zmeniť vaše stravovanie a dosiahnuť vaše zdravotné ciele.

V tomto nepostrádateľnom zdroji nájdete pestrú škálu zdravých jedál plných bielkovín a vlákniny, ktoré vám pomôžu cítiť sa dlhšie sýti a podporia vašu celkovú pohodu. Možnosti prípravy jedál sú nekonečné, od chutných raňajok až po sýte obedy a večere.

V tejto knihe nájdete.

⬤ Podrobné informácie o makroživinách a kalóriách pre každý recept.

⬤ Obsah vlákniny uvedený pri každom recepte.

⬤ Kombinácie jedál na maximalizáciu príjmu bielkovín a vlákniny.

⬤ Výživné a chutné recepty s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny Či už ste fitnes nadšenec, zaneprázdnený profesionál, alebo niekto, kto jednoducho chce zlepšiť svoj výber stravy, "Príručka na prípravu jedál s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny" je vaším zdrojom informácií.