Sprievodca prežitím rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom: Ako nájsť svoj stav flow a vytvoriť si úspešný život (Príručka pre mladých profesionálov)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Work Life Balance Survival Guide: How to Find Your Flow State and Create a Life of Success (Manual for Young Professionals)

Obsah knihy:

Nájdite svoj tok - zvýšte svoju produktivitu - cíťte sa skvele

Či už sa snažíte o lepšiu rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, hľadáte spôsoby, ako sa menej stresovať, alebo potrebujete pomoc s organizáciou a nájdením svojho flowstate, ste na správnom mieste!

Jessica (studywithjess) Holsmanová, autorka bestselleru High School Survival Guide, pomohla tisícom svojich fanúšikov študovať inteligentnejšie, zlepšiť si známky a vyťažiť zo stredoškolských skúseností maximum. Teraz v knihe Sprievodca prežitím rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom Jess ukazuje svojim špičkovým študentom, ako prosperovať a uspieť ako vysokoškolskí študenti, úspešne vstúpiť do pracovného sveta a/alebo sa orientovať na zmenu kariéry.

V Sprievodcovi prežitím rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom objavte každodenný postup krok za krokom, ako nájsť svoju zónu flow, zvýšiť svoju produktivitu a efektívne nastaviť svoj deň na úspech.

Potenciálne zručnosti, ktoré vám zmenia život, v Sprievodcovi prežitím rovnováhy v pracovnom živote zahŕňajú:

⬤ Ako si vytvoriť produktívny ranný režim.

⬤ Tipy na nájdenie svojho flow.

⬤ Rady pre rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, ako sa vyhnúť vyhoreniu a mozgovej hmle.

⬤ Návyky starostlivosti o seba vrátane jogových pozícií na vyživenie tela.

⬤ Spôsoby, ako rozdeliť pracovný deň a udržať produktivitu.

⬤ Optimálne nočné postupy na ukončenie pracovného dňa.

⬤ Spôsoby prípravy na ďalší deň.

⬤ Týždenné cvičenia na zamyslenie, aby ste do nového týždňa vstúpili s novým zámerom.

Ak ste čítali a obľúbili si knihy ako Deep Work, How to Change alebo Tiny Habits, budete si chcieť prečítať Work Life Balance Survival Guide.