Sprievodca mužským zdravím z ranča Canyon: Rančerský sprievodca pre mužov: Lekársky recept na mužské zdravie

Recenzie čitateľov

Kniha o zdraví mužov od Dr. Brewera je oceňovaná za komplexné pokrytie dôležitých zdravotných tém pre mužov nad 50 rokov. Čitatelia oceňujú jej pútavý štýl písania, praktické rady a motiváciu, ktorú poskytuje na prevzatie zodpovednosti za osobné zdravie. Niektorí recenzenti však vyjadrujú sklamanie nad absenciou obrazovej časti vo verzii pre Kindle a navrhujú vylepšenia pre budúce vydania.

Komplexné pokrytie tém týkajúcich sa zdravia mužov, ľahko sa číta a je zrozumiteľné, praktické rady pre zdravý životný štýl, motivuje čitateľov, aby prevzali kontrolu nad svojím zdravím, vhodné pre mužov všetkých vekových kategórií, pútavý štýl písania.

Chýbajúca obrázková časť vo verzii pre Kindle, niektoré časti obsahu by sa mohli zlepšiť alebo objasniť, napríklad odkazy na akupunktúru a tvrdenia o chudnutí.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Canyon Ranch Guide to Men's Health: A Doctor's Prescription for Male Wellness

Obsah knihy:

Máte vy alebo niekto z vašich blízkych chromozóm Y? Ak áno, táto kniha je pre vás. Priemerná dĺžka života mužov je o päť rokov kratšia ako u žien.

Prečo? Pretože muži zanedbávajú svoje zdravie. Kniha Dr. Stephena C.

Brewera The Canyon Ranch Guide to Men's Fitness: A Doctor's Prescription for Male Wellness (Lekársky recept na mužské zdravie) sa to snaží napraviť.

Sprievodca Canyon Ranch je udržateľný, reálny prístup k mužskému zdraviu. Kniha je rozdelená do štyroch častí, ktoré sa zameriavajú na konkrétnu fázu vašej cesty k pohode.

Podrobné informácie sú prispôsobené tak, aby sa zameriavali na päť konkrétnych vekových skupín, a potom sú rozdelené podľa funkcií. Príručka sa komplexne zaoberá každým aspektom mužského zdravia od sexuálneho zdravia až po kardiovaskulárne zdravie a prostatu. Dr.

Brewer je medzinárodne uznávaným rečníkom, ktorý poskytol rozhovory v rozhlase aj televízii vrátane The Dr. Oz Show, The Today Show a CNN. Je lekárskym riaditeľom v zdravotných strediskách Canyon Ranch a má viac ako tridsaťpäťročnú lekársku prax.

Od zhodnotenia toho, kde sa nachádzate teraz, až po to, kde môžete byť, sa Dr. Brewer venuje každému kroku potrebnému na prevenciu chorôb a zlepšenie vášho životného štýlu.

Lepší spánok, lepšie stravovanie a chudnutie - Sprievodca Canyon Ranch je nevyhnutným čítaním pre každý vek.