Športový výkon: Meranie a optimalizácia

Pôvodný názov:

Sport Performance: Measurement and Optimization

Obsah knihy:

Športový výkon zahŕňa komplexnú kombináciu psychologických aspektov, biomechanických funkcií a tréningových metód. Jeho štyri hlavné rozmery sú vytrvalosť, zručnosť, sila a regenerácia.

Športový výkon významne závisí od zdravotného stavu hráčov, zručností hráčov, techniky hráčov a úrovne ovládania motorických zručností, ktoré sú jedinečné pre šport hráčov. Meranie športového výkonu je metóda na meranie výkonu športovcov v športe. Medzi bežné ukazovatele výkonu patria prejdená vzdialenosť, zdvihnutá hmotnosť, rýchlosť, čas, zrýchlenie, reakcia srdcovej frekvencie a zotavenie srdcovej frekvencie.

Optimalizácia fyzického výkonu sa v mnohých športoch hojne využíva na zhromažďovanie údajov o výkone a fyzických vlastnostiach športovca. Testy výkonnosti umožňujú kontrolovanú simuláciu cvičenia a športového výkonu na účely výskumu alebo aplikovanej vedy.

Cieľom tejto knihy je objasniť rôzne techniky používané pri meraní a optimalizácii športového výkonu. Tým, ktorí hľadajú informácie na prehĺbenie svojich vedomostí, výrazne pomôže.