Športová masáž: Hands-On Guides for Therapists (Praktické príručky pre terapeutov)

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne dobre prijímaná pre svoju prehľadnosť, ilustrácie a užitočnosť pri osvojovaní si techník športovej masáže. Niektorí čitatelia však zistili, že jej chýba hĺbka, pokiaľ ide o obsah špecifický pre jednotlivé športy, a kritizovali nejasnosť pokynov.

⬤ Jasné a dobre podané myšlienky
⬤ dobré ilustrácie
⬤ užitočné pre začiatočníkov a ako študijná pomôcka
⬤ zahŕňa rôzne druhy masáží
⬤ praktické rady na zriadenie praxe
⬤ všeobecne dobrý stav a hodnota za peniaze.

⬤ Kritizovaná za zavádzanie, keďže sa vo veľkej miere venuje základným masážnym technikám a nie športovej masáži
⬤ návody sú nejasné a chýbajú podrobné ilustrácie
⬤ neskoršie kapitoly o športovej masáži sú minimálne a nie sú dôkladné
⬤ nemusí byť dostatočná ako samostatný zdroj.

(na základe 35 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sports Massage: Hands-On Guides for Therapists

Obsah knihy:

Športová masáž je základným zdrojom informácií na rozvoj a zdokonaľovanie techniky športovej masáže na ihrisku, po športovom podujatí alebo na klinike.

Športová masáž poskytuje podrobnú diskusiu o aplikáciách základných masážnych techník v rámci prístupu športovej masáže. Dôkladné pokyny a viac ako 130 plnofarebných fotografií demonštrujú správne použitie každého masážneho ťahu pre svalové skupiny krku, ramien, trupu, panvy, nôh a chodidiel. Naučíte sa tiež, ako používať pokročilé pracovné polohy v polohe na chrbte, v ľahu na chrbte, v polohe na boku a v sede na oslovenie každej svalovej skupiny, čo vám pomôže dosiahnuť pohodlnejšie a terapeutickejšie sedenie pre vášho klienta.

Táto praktická príručka vysvetľuje základy športovej masáže ako profesie vrátane prínosov športovej masáže súvisiacich s výkonom, bežných prostredí pre profesionálnu prax (tréning, podujatie, klinické pracovisko), okruhu klientov (rekreační alebo vážni športovci, fyzicky aktívni ľudia) a použitia (pred, medzi a po podujatí alebo ako súčasť tréningového režimu alebo rehabilitačného programu).

Pri športovej masáži sa kladie dôraz na správnu mechaniku terapeuta vrátane pracovného postoja, správnej výšky stola a efektívneho umiestnenia klienta, čo pomáha zlepšiť techniku masáže a znížiť záťaž na ruky, paže a chrbát. V texte sú zvýraznené tipy na úpravu techniky a špeciálne rámčeky "Rozhovor s klientom" ponúkajú návrhy spôsobov, ako klientom sprostredkovať technické informácie. V celom texte sú uvedené autotestové otázky s odpoveďami, ktoré vám umožnia overiť si porozumenie a upevniť si poznatky. Okrem toho index fotogalérie poskytuje rýchly odkaz na kontrolu techník a ich aplikáciu.

V knihe Športová masáž, ktorá je usporiadaná tak, aby ste sa do nej mohli rýchlo dostať, sú vysvetlené úpravy masáže pri bežných zraneniach a stavoch a sú v nej uvedené technické informácie, ktoré podporia vaše rozhodovanie. Informácie týkajúce sa kontraindikácií a patologických stavov vás pripravia na prispôsobenie techniky širokej škále stavov mäkkých tkanív. Okrem toho vám diskusia o vybavení, hygiene a bezpečnostných aspektoch pomôže pripraviť sa na každé terapeutické sedenie.

Diskusia o hodnotení klienta a konzultáciách vám pomôže naučiť sa, ako získať potrebné informácie na riešenie svalových problémov počas terapeutického sedenia. Pri športovej masáži sa tiež rozoberajú úvahy o podávaní tejto techniky špeciálnym skupinám obyvateľstva vrátane osôb s poranením miechy, s nedostatkom končatín a zrakovým postihnutím a s detskou mozgovou obrnou. Okrem toho tu nájdete informácie o vykonávaní športovej masáže pred, počas a po športových podujatiach.

Účinná športová masáž, ktorá je sčasti vedou a sčasti umením, závisí od premysleného uplatňovania vedomostí a skúseností terapeuta. Športová masáž poskytuje solídny základ vedomostí, pomôže vám naučiť sa efektívne pracovať s telom a citlivo aplikovať jednotlivé techniky. Vďaka dôrazu na správnu mechaniku tela a efektívne polohovanie klienta vám športová masáž pomôže zlepšiť techniku, znížiť napätie pri práci a poskytnúť kvalitnejší dotyk.