Športová kríza

Recenzie čitateľov

Kniha „Sports Slump Busting“ od Dr. Goldberga dostáva od čitateľov zmiešané recenzie, mnohí chvália jej hĺbku a účinnosť pri pomoci športovcom prekonať výkonnostné krízy, zatiaľ čo iní kritizujú autorove referencie a kvalitu písania. Kniha sa považuje za cenný zdroj informácií pre serióznych športovcov a trénerov, ale nemusí byť vhodná pre tých, ktorí hľadajú rýchle riešenia.

⬤ Hlboký pohľad na psychológiu športu, ktorý môže pomôcť športovcom všetkých úrovní.
⬤ Mnohí čitatelia ju považujú za transformačnú pre svoj výkon a mentálny prístup.
⬤ Dobre sa hodí na osobný rast a pochopenie problémov s výkonnosťou.
⬤ Odporúčané pre športovcov, trénerov a rodičov na zlepšenie výkonnosti a riešenie psychologických problémov.

⬤ Niektorí čitatelia pochybujú o autorových skúsenostiach a účinnosti jeho metód.
⬤ Kritika kvality písania, najmä pre tých, pre ktorých angličtina nie je rodným jazykom.
⬤ Nie je vhodná pre tých, ktorí hľadajú rýchle riešenia; vyžaduje si odhodlanie k pomalému čítaniu a sebareflexii.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sports Slump Busting

Obsah knihy:

Šport je plný vzostupov a pádov.

Najlepší športovci a tímy sú však psychicky odolní a rýchlo sa spamätajú po dni, keď sa im nedarí. Dr.

Alan Goldberg v knihe Sports Slump Busting predstavuje desaťkrokový program, ktorý pomohol stovkám trénerov, upadajúcich športovcov a tímov v najrôznejších športoch na všetkých úrovniach súťaží. Pozitívne a sebavedomejšie nastavenie mysle povzbudzuje športovcov v krízovej situácii z ich koľají a udržuje ich bez výkonnostných výpadkov. Praktické mentálne stratégie uvedené v tejto knihe pomôžu športovcom hrať lepšie a konzistentnejšie.

Každý krok programu obsahuje príklady z reálneho života a cvičenia na sebahodnotenie, ktoré môžete aplikovať pri tréningu alebo súťaži, aby ste si zabezpečili úspech. Použite Sports Slump Busting na dosiahnutie výkonov na vyššej úrovni a zachovanie odolnosti voči krízam počas každej sezóny.